拖延的危害

拖延症指的是自我调节的失败，是一种在可以预见后果是有害的情况下，推迟你计划要做的事情的行为。拖延症是一种常见的情况，严重的拖延症会对个体的身心健康产生不良影响。接下来，拖延症的危害有哪些？

危害一:怀疑自己在浪费时间是拖延症最大的代价。当你长时间不能按时完成一项工作时，你会觉得自己身体有病。长此以往，还会影响你的内心，变得不自信，怀疑人生。

危害二:后悔人生拖延症会让你的生活停滞不前，每天都会活在后悔和悔恨中。对于拖延者来说，因为总有明天，所以你不会关注今天。最终整个人生都会陷入深深的遗憾和后悔之中。长期这样下去，你会产生焦虑，变得越来越急躁，这些不良情绪会融入你的生活，影响你周围的人。

危害三:成为自我拖延者的人不是在每件事上都拖延，而是在自己不喜欢的事情上拖延。不要认为做他们喜欢的事情是对的。其实一个负责任的人还是应该做好自己该做的事情。只有做必要的事情，他才能做自己喜欢的事情。

危险四:堆的东西越来越多。生活中有哪些问题你没有及时处理，自然会随着时间而消失。没有解决的问题会导致更多的问题，所以只会有越来越多的事情堆积起来。想想一个本来可以及时处理的小问题，却因为你的拖延，变成了思想负担，肯定会让你心疼。

拖延症指的是自我调节的失败，是一种在可以预见后果是有害的情况下，推迟你计划要做的事情的行为。拖延症是一种常见的情况，严重的拖延症会对个体的身心健康产生不良影响。接下来，拖延症的危害有哪些？

危险五:每个人的心理都有一定的承受范围。当你一遍又一遍的说“等着吧”“别着急”的时候，你会因为吃不完饭，写不完作业而一次又一次的被生活打击，慢慢的对生活失去兴趣和信心，甚至产生厌世的心态。

危险六:增加工作忧虑。习惯拖延的人，一定要等到最后一秒才开始工作学习。这样会让他们一直处于一种焦虑的状态，担心自己到底能不能完成，加重他们的精神负担，甚至影响身体健康。