重阳节的由来和习俗有哪些？
重阳节是中国的传统节日，在每年农历九月初九庆祝。古代有登高祈福、秋赏菊花、佩戴山茱萸、祭祖饮酒祈福长寿等民俗。至今增加了尊老的内涵，重阳之日宴饮，感恩尊老。爬山赏秋和感恩敬老是今天重阳节的两个重要主题。
重阳节的起源和历史演变
重阳节已经有两千多年的历史了。因为古代易经把“六”定为阴数，“九”定为阳数，九月九日，日月合阳，二九为重，故名“重阳”，也叫“重九”。
古人认为这是一个值得庆祝的吉祥日子，他们从很小的时候就开始庆祝这个节日。
重阳节最早可以推到春秋战国时期。战国时期，重阳受到人们的重视，但只是皇宫里的一项活动。
在汉代，庆祝重阳节的习俗逐渐流行起来。相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人被谋杀，在她之前的侍女贾氏被逐出宫外，嫁给了穷人。贾把重阳的活动带给了百姓。贾对人说:在宫里，每年九月初九，要戴山茱萸，吃帐蓬饵，喝菊花酒，以求长寿。从此，重阳的习俗在民间流传开来。
“重阳节”的名称在三国时期就有记载。据曹丕《九日与钟繇书》载:“年至月，九月九日忽又至。九为阳数，日月相合。是众所周知的，认为适合长久，所以是盛宴。”
晋代学者陶渊明在《闲散九日》诗序中说:“闲时爱九之名。秋菊满园，却又惆怅，空为九华，惜字如金。”这里同时提到菊花和酒在魏晋时期，就有赏菊饮酒的习俗。
在唐代，重阳节被定为官方节日。从此，朝廷和百姓一起庆祝重阳节，节日期间开展各种活动。
在宋代，重阳节更加热闹。《东京梦中华》记录了北宋重阳节的盛况。《武林外传》也记载，南宋朝廷“初八重排九卒”，以备次日大娱。
到了明朝，宫里的太监和嫔妃从初一就开始一起吃花糕庆祝。在第九个重阳节，皇帝会亲自去万岁山爬山看胜仗，以此来庆祝他的秋志。
到了清代，明朝的风俗依然盛行。
20世纪80年代以来，我国一些地方将夏历9月9日定为老人节，倡导全社会树立尊老、爱老、助老的风气。1989年，中国政府将农历九月初九定为“老人节”和“敬老节”。
2012年2月28日12法律明确，农历九月初九是老人节。
重阳节的传统习俗
高登崇阳1
重阳节有爬山的习俗。秋天到了，冷空气南下，雨水减少，天气晴朗。九月秋，秋高气爽，气温不冷不热，正好适合旅游。在这个季节登高望远，可以达到强身健体，消除百病的目的。古人很早就有重阳节爬山的习俗。如唐代王维在《山居假日思山东兄弟》中写道:身在异乡，每逢佳节倍思亲。想到兄弟们的身体登上了高处，也会因为不到我而有一丝遗憾。南京还有一句话叫“春来牛头，秋来栖霞”，意思是春天去牛首山踏青，秋天去爬栖霞山。
2.吃重阳糕
重阳糕又称“花糕”、“菊花糕”、“发糕”，是重阳节的传统食品。五色小彩旗插在蛋糕上，两只羊印在蛋糕上，寓意“重阳”。有的地方在9月9日拂晓的时候把一块蛋糕放在孩子的额头上，嘴里说着什么，祝孩子一切顺利。在其他地方，蛋糕是作为生日礼物送的，这也意味着长寿和步步高升。
3.女儿节
在一些地方，重阳节也被称为女儿节。这一天，出嫁的女儿会回娘家吃花糕，娘家也会给女儿和孙子送糕点，意味着步步高升。除了吃重阳糕，有些地区还吃羊肉面。“羊”和“阳”的谐音，应该是重阳节的典故。羊肉性温，补气补虚，秋季食用，还有防寒补虚的功效。
4.欣赏菊花
菊花是中国的名花。是梅、兰、竹、菊，是花中四君子之一。因为菊花具有高洁淳朴的品格，所以是东晋陶渊明的名句“采菊东篱下，悠然见南山”。唐代孟浩然也曾写道:“等到山野假日，菊花时节我再来。”
5.喝菊花酒
在古代，菊花酒是专门为第一年的重阳节酿造的。9月9日，采摘刚开的菊花和一点绿色的枝叶，与待酿的粮食混合，然后一起用来酿酒，放在第二年的9月9日饮用。据说喝这种酒可以延年益寿。这是一个喜庆的季节，秋高气爽，菊花盛开，窗棂下一片片金黄。亲戚朋友除了爬山插山茱萸，还互相邀请喝菊花酒，赏菊花，真的玩得很开心。尤其是诗人，赏菊饮酒，吟诗作赏，给后人留下了许多好句子。菊花含有养生成分。重阳节喝菊花酒是中国的传统习俗。菊花酒，在古代，被视为重阳节必喝的“吉祥酒”，以祈求好运和消灾。
6.裴山茱萸菊花
重阳节崇拜山茱萸的习俗在唐代非常流行。人们以为在重阳节插山茱萸可以避难消灾。或者戴在手臂上，或者做成香囊，把山茱萸放在里面，就叫山茱萸香囊。除了佩戴山茱萸，女性还有在头上佩戴菊花的习俗。唐朝就有这种情况，古往今来一直流行。古代有重阳节插山茱萸的习俗，所以也叫山茱萸节。山茱萸作为一种药物，可以酿酒强身祛病。吴茱萸和菊花在唐代非常常见。山茱萸香气浓郁，具有驱虫除湿、祛风、消食化积、治疗寒热的作用。因此，人们喜欢在重阳节佩戴山茱萸以辟邪和寻求好运。
7.娱乐体育活动
在古代，一些游牧民族在重阳节继续狩猎、射箭和赛马。因为秋天多风，所以放风筝也是重阳节的一项重要活动，放风筝的意义也是辟邪驱疫。