排球铁娘子(传奇排球运动员郎平)

郎平，中国排球运动员，1984、1988、1996三次参加奥运会，获得两枚金牌和一枚铜牌。她是中国排球队的领袖，也是世界排坛的传奇，被誉为“排球铁娘子”。

早期经验

郎平出生于中国重庆。他的父亲是排球运动员，母亲是排球教练。在家庭的影响下，郎平从小就热爱排球。她于1981进入中国女排，于1982转正。

奥运之旅

1984洛杉矶奥运会上，中国女排首次参加奥运会，郎平作为队长带队获得铜牌。1988首尔奥运会上，中国女排夺得金牌，郎平成为奥运历史上第一位夺得女排金牌的中国队队长。1996亚特兰大奥运会上，郎平带领中国女排再夺金牌。

退休后工作

1997，郎平因伤退赛，但她并没有离开排球的赛场。她曾担任中国女排主教练和美国女排主教练，带领中国女排在2016里约奥运会上夺得金牌。她的教学成绩也很优秀，被誉为“史上最强女排教练”。

排球铁娘子成功的秘密

郎平的成功离不开她的努力和坚持。她在训练中始终保持高度的自律和自我要求，从不放松对自己的要求。她的训练方法也很科学，注重技战术训练，也注重身体素质的提高。此外，她还非常重视心理素质的训练，懂得调整心态，保持积极的心态。