看完能治愈心灵的纪录片。

n把刷子还不够

缓解焦虑|停止内耗

看完能治愈心灵的纪录片。

纪录片往往是获取知识的最快途径。摆脱焦虑、压力和精神内耗的最快方法就是看一部纪录片！

每当你感到不知所措和沮丧时，就看一部纪录片。每次看电影都觉得整个人仿佛焕然一新，不断内耗的思维受到了强烈的洗礼。越看越觉得自己的内心重拾了希望，激发了信心。

总结几部优秀的纪录片，绝对是一部不枯燥却充满乐趣和收获的心灵治愈之旅。

漂浮生活的一天

豆瓣评分:9.0

众生皆浮世绘，平常心一日；一粒沙子里的世界，一天的生活，其实不是电影，是生活本身，最真实的感动总是来自最平凡的生活。这是上帝的杰作，远胜于人造的故事。

生命的果实

豆瓣评分:8.7

一部极其感人的纪录片，在看这部片子的时候，突然想到，人生的长度不应该从生到死来计算，而应该由你觉得幸福和值得的瞬间来累积。脚踏实地的烟火日子，互相关心的长久陪伴，才是“人”的生活。

七年的生活

豆瓣评分:9.6

导演从1964开始拍摄，采访了英国不同阶层的14名七岁儿童，然后每隔七年对这些儿童进行一次回访。这部电影结合了采访对象多年采访的精华，获得了英国电影学院奖和金卫星奖的提名。

快乐的人

豆瓣评分:8.8

人间天堂在哪里？那是巴赫塔，俄罗斯北部叶尼塞河边的一个村庄。导演捕捉到了当地人的生活，砍树，造渔船，捕鱼，收粮，漫长的冬天和四季，以及他们共同的看法。

四泉

豆瓣评分:8.8

题目真的很独特，通过日常生活透露出生动的诗意，让我看到婚姻也可以这么和谐。时不时的唱歌，还有音乐，舞蹈，大自然的滋养，很有生活气息，开头和结尾都很好。丧歌丧鼓很震撼，看完回味悠长。

四季酒店

豆瓣评分:8.5

用唯美的镜头，讲述了一个女强人勇敢追求自由生活的真实故事，没有把美丽钉在美丽的十字架上，也像别人一样告诉你美丽背后的艰辛和人生的低潮。日本人的幸福是植物，蔬菜，春花秋果，夏虫冬雪。

我可能会在森林里迟到

豆瓣评分:9.0

很安静，像一首长长的散文诗，听诺贝尔文学奖得主彼得·汉德克阐述他的人生观。他住在巴黎郊区，每天在森林里散步，用纸和笔写字，喜欢剥蘑菇和缝破布，一直是时代最敏锐的振动器。

现场“树木希林”

豆瓣评分:8.5

日本国宝级女演员、《小偷家族》的参与者树木希林的故事和记录，讲述了许多简单却非常治愈的人生观。看完整篇文章，就像喝了一杯温热的柚子茶。只要用心生活，人生就不会白来。

脸，村庄

豆瓣评分:9.2

瓦尔达奶奶是传说中有趣的灵魂之一。纪录片充满了可爱的创意，既有童真，又有豁达。这一次，她带了一个看起来像年轻的葛达尔的摄影师，把她一路上遇到的普通人的巨幅照片打印出来贴在大楼上，记录下他们的反应。

京都人的秘密快乐

豆瓣评分:9.3

一部好的叙事纪录片，静静的讲着故事，有趣的聊着历史和人文，京都的四季变迁，百年老店的传承，匠人执着的坚持，当地语言的运用，画龙点睛的常盘贵子，看完能让人焦虑的心慢慢平静下来。

面包还是空气是奇迹？

豆瓣评分:8.7

这部片子基调简单，不深刻，悠闲，节奏不快。大部分问题都有触及，但好在看的人可以自己体会和思考，留下空白。这部纪录片巧妙地以三个人为线索，把整个主题串起来，一点也不会无聊。

最大的小农场

豆瓣评分:9.4

因为他们对狗的承诺，约翰和莫莉建造了一个与自然完全和谐的农场。他们种了上万棵果树，200种农作物，养了各种动物朋友。他们的完美世界开始出现一系列不可预知的疯狂变化！