美的历程分为几个阶段。

1.原始时期:这一时期的审美主要集中在类似巫术的东西上，此时人们对“美”的认知非常简单朴素。

2.夏商周:这个时期青铜器盛行，人们把自己认为漂亮的东西刻在青铜器上。这一时期的审美观念受到巫术和祭祀文化的影响，有一种阴森之美。

3.先秦时期:这一时期的审美观念开始从意象转向文学，如《诗经》《楚辞》的创作，为后世诗歌奠定了基础。

4.魏晋南北朝:这是一个审美观念发生巨大变化的时期。人们开始追求形式美和艺术美，注重表达个人的感情和思想。

5.唐宋元明清时期:这一时期的审美观念更加丰富多样，文学、艺术、绘画、音乐、舞蹈等领域发展显著。人们开始关注艺术的内在精神和文化内涵。

在美的过程中欣赏作品；

《美的历程》通过对各个历史时期审美观念的梳理和描述，展现了中华民族审美观念的发展历程和特点。作者通过对不同历史时期和文化背景下审美观念的深入挖掘，揭示了审美观念与文化、社会、政治的关系，展现了中华民族深厚的历史文化底蕴。

《美的历程》艺术风格独特。作者用优美的文笔描述了各个历史时期人们对美的追求和表现。通过生动的描写和形象的比喻，让读者感受到美的魅力和力量。

同时，通过对一些具有代表性的艺术和文学作品的解读和分析，揭示其中蕴含的审美观念和文化内涵，使读者对中华民族的审美文化有更深刻的认识。