游泳姿势千变万化。除了“狗刨”，还有哪些游泳姿势？

1.蛙泳是人类根据蛙泳联想和发明的。？

2.蝶泳比爬泳慢一点。蝶泳的身体姿势不同于其他泳姿。它没有固定的身体位置。在游泳过程中，躯干和头部的部分不断改变它们的相对位置。头和躯干时而露出水面，时而潜入水中，形成波浪形式的起伏位置。

3.仰泳是人体在水中仰泳的姿势。其动作结构与自由泳基本相同，是由踢腿、划水、呼吸协调、出发、转身组成的完整的竞技仰泳技术。

仰泳技术的产生和发展历史悠久，1794年就有记载。但直到19世纪初，仰泳还是用双臂同时向后划，双腿做蛙泳，也就是现在的“反蛙泳”。

4、自由泳，俗称自由泳。游泳爬行时，人在水中俯卧，双腿交替上下抽水，手臂交替划水，与爬行十分相似，所以人们称之为“爬行”。

爬行是四种竞技游泳技术中最快的姿势。在游泳比赛的自由泳项目中，运动员都采用这种姿势，所以人们通常称之为“自由泳”。

初学者学习游泳的最佳顺序是蛙泳-自由泳-仰泳-蝶泳或自由泳-蛙泳-仰泳-蝶泳，这是国际正式比赛中使用的四种泳姿。另外还有踩水、跳水、狗刨等泳姿！。