南北乱世到底是什么时期？
南朝
公元304年后，中国历史进入南北分裂和对抗阶段。在南方，虽然先后经历了宋、齐、梁、陈四次政权更迭，但除了梁元帝建都江陵三年外，南朝都城一直建在建康(今南京)。刘崧(420-479)是中国最大、最强、最长寿的政权之一，历经四代八帝长达60年。齐(479-502)是一个短命的国家，只有24年。但由于频繁的争斗和杀戮，出现了三代七帝，平均三年，这是中国历史上非常迅速的一次帝王更替。梁(502-557)一生经历了3代4帝，***56年，其中享国时间最长，近半个世纪。陈(557-589)在位33年，历经3代5帝。陈诚衰落的坏处是疆域狭小，人口孤弱，势力单薄。此外，统治者极其腐败，他们最终死在北方强大的敌人手中。历史上把宋、齐、梁、陈四个南朝称为南朝。
南朝的历史就是士族从兴盛到衰落的历史。南朝的皇权比较强。士族虽然社会地位高贵，但已不能完全控制政局。随着江南的开发，土著汉人逐渐在政治上崛起，步入官僚阶层，为皇帝所倚重。从梁、陈时代开始，南方大陆的土豪也成为一股割据势力。
北朝
主要术语:北魏、东魏、西魏、北齐、北周。
北朝是中国历史上与南朝并存的北方王朝的总称，包括北魏、东魏、西魏、北齐、北周。北魏、东魏、西魏、北周都是鲜卑人建立的，北齐是鲜卑汉人建立的。
南北灭绝
隋文帝是北周开国元勋杨忠的儿子，女儿是太子妃。578年周武帝死后，宇文亲王继位，即周武帝宣帝。他荒淫昏庸，迷信佛道，立了五皇后，娶了老婆。他杀了宗室英雄宇文贤，把诸王撤了国。隋文帝开始集结周的大臣，形成一个庞大的集团。周朝皇帝宣帝死后，其子宇文禅继位，即周景帝、刘芸、郑毅翻译了一封给一向通晓中外军事的杨戬的信，进入朝鲜辅助政府。隋文帝的独裁统治。魏启炯、司马晓南等人不满隋文帝的专权，反对杨。隋文帝由李策划，魏孝宽等人定居。581年，隋文帝代周为帝，即隋文帝，改大隋为国号，北周灭亡。587年，隋文帝废西凉皇后萧琮，西凉亡。公元588年，隋文帝发动灭陈战争，以为主要将领，与何若璧、一起出兵攻打陈。次年，隋军攻陷建康，南朝灭亡，中国重新统一。从永嘉风波开始，中国分裂了近300年，于是“南北朝时代”结束，进入“隋朝时代”。经历了民族杂居的新汉族，很快创造了隋唐的繁荣，在世界历史上留下了不朽的功绩。