红烧章鱼怎么做？速度！！！

1，一条鱼大概6两。

2、洋葱少许

3、生姜少许

4，八英尺一点

5、少许胡椒粉

6.一点肉桂

让他们先把水烧开，然后把四、五、六放在一起煮十分钟，再把三种调料拿出来，离开水。

7.一点大蒜

8、香菜少许

9.一点番茄汁

10，有点豆勺(豆瓣也可以)

练习:

先将锅烧热，放油烧开，然后将鱼煎熟，5分钟后加入调味水。加3，7，9，10，煮十分钟，再放2，8，调好。美食准备好了。

Ps:先用中火，再用中火，最后用小火煨。一定要掌握火候。

练习2:

配料:麻花鱼、韭菜、盐、味精、黄酱、辣蓼、色拉油、葱、姜、蒜、调料、糖、清汤。

练习:

1.将鱼宰杀洗净，放上花刀。

2.将锅放在火上，放油烧热，炒锅放入葱、姜、蒜，放入黄酱炒香。

3.加入清汤，加入主料和调料炖至成熟。出锅时撒上菲律宾蔬菜。用黄酱炖以去除鱼的腥味。操作简单，汁多味美。