考试前一天晚上应该做什么?

考前一天要做的事情:保证充足的睡眠,饮食合理不吃辛辣,适当听音乐放松,熟悉考场路线,准备好考试用品。?

1,保证充足的睡眠

睡眠不足的大脑充满了由疲劳引起的躁动不安的荷尔蒙。人的注意力是有限的。熬夜,累了就好好学习,不如集中精力学习一个小时。考试前保持身体最佳状态很重要。

2、熟悉考场路线

一定要在考试前一天提前拜访自己的考场,熟悉路况,路线,预估行程所需时间。找到考试当天所在的教学楼、楼层、班级,和工作人员确认。一定要准确因为每年都有考生因为走错路线,走错考场而迟到。

确认交通路线,确认考场周边情况,提前熟悉考场环境。模拟现场考试的精神负担往往出现在不熟悉的情况下。平时学习的时候,要营造和实际考试一样的氛围,花时间答题。这样做可以帮助你快速熟悉考场环境,克服怯场等弊端。

3.准备测试用品。

准备好考试用品,准考证和身份证一定要一起带。建议考生多打印几份准考证。如果考场分发的草稿纸不够,可以将准考证作为草稿纸,同时为以后的资格考试和面试做准备。

4.保持良好的心态

考生一定要保持良好的心态,因为良好的心态是成功的开始。所以考生可以通过听音乐、散步来放松。睡前可以喝一杯热牛奶,保证睡眠质量,保证第二天能以最佳状态应对考试。