喝绿豆冰沙会胖吗？孕妇可以喝绿豆冰沙吗？
1，喝绿豆冰沙不会胖。
绿豆可以煮成汤喝，是夏季的好饮品。吃绿豆汤不会胖。这主要是因为绿豆的热量很低。吃了不会胖，还有开胃清热的功效。绿豆可以制成很多种食品，如绿豆糕、绿豆粉、绿豆酒等。绿豆是一种老少皆宜的食物，在中国吃了近两千年。
晚上喝冰冻绿豆汤一般不会胖，但是可能会引起腹部不适。建议不喝冷汤，注意饮食营养，多休息。平时首先要注意饮食，少吃甜食和零食，定时定量进食，注意体育锻炼，每天保证半小时以上的体育活动。注意多喝水，多吃苹果、梨等凉性水果，多吃绿叶蔬菜和粗粮，避免辛辣食物，少吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、奶油、巧克力等高热量食物，戒烟戒酒，每天坚持锻炼。
2.孕妇可以喝绿豆冰沙。
一般来说，脾胃虚弱的孕妈妈是不能喝绿豆冰沙的，但是如果你觉得燥热，也不要喝太多。喝点也可以。绿豆也有消肿的作用。然而，绿豆含有氨基酸和蛋白质，对身体有益。准妈妈可以适当吃点绿豆，增加食欲，促进消化。但绿豆吃多了容易拉肚子，尤其是没有完全煮熟的绿豆，气味很浓。准妈妈吃多了，容易加重孕吐反应。注意用量。
结论:孕妇一定要慎用。
3.绿豆冰沙怎么做？
1.先将挑选好的绿豆用清水洗净，浸泡7、8个小时。待绿豆皮松散后，放入锅中加热，将水烧开。这时你会看到绿豆皮开始从绿豆上剥落。
2.接下来，将煮熟的绿豆放入容器中捣碎或用榨汁机碾碎，然后加入少量冰块。注意冰块的体积不要太大。你可以在放进去之前压碎它们。
3.冰和绿豆完全混合后，加入白糖，搅拌均匀。观察不到白糖后，加入蜂蜜。如果有绿茶，会更甜。
4.所有原料加入后，充分搅拌，保证所有原料充分混合，然后放入冰箱保鲜层。时间不要太长，观察成沙冰后就可以用了，口感极佳。
注意:不要放冰箱太久，以免结冰，影响口感。
健康贴士:
绿豆的解毒解暑作用主要在于绿豆皮。煮太久会失去功效，所以绿豆不用煮太久。烧开后，煮2、3分钟即可。
绿豆与水的比例约为1: 10。绿豆开花后注意观察，勤搅拌，以免糊底。
制成的绿豆沙可以直接食用，也可以与冰糖或炼乳蜂蜜混合食用。根据自己的喜好来。
这样煮出来的绿豆粥颗粒感很强。如果喜欢吃口感细腻的绿豆沙，可以过筛。
煮绿豆沙时不要放太多水，也不要中途加水，否则绿豆沙和水很容易分离。
如果想节省时间，也可以将绿豆煮熟后放入搅拌机中打碎。