蓝莓吃大便后会变黑吗？蓝莓吃大便后一般要过几天才会变黑。

蓝莓中含有大量的花青素，花青素又称花色素苷，主要存在于生活中大量的植物中。

花青素是一种水溶性的天然色素，颜色为蓝紫色，可以溶于水，所以如果短时间内吃了过多的蓝莓，可能会使大便变黑，这是正常的，不需要太担心。

2吃蓝莓让大便变黑几天。虽然吃蓝莓后大便可能会变黑，但这只是暂时的。一般蓝莓消化代谢后，大便颜色会恢复正常，一般1-2天左右。

如果已经停止食用蓝莓，也没有食用其他富含色素和铁质的食物，但是大便颜色长时间没有恢复，就需要及时去医院就诊，然后在医生的指导下排除消化道出血的可能。

3宝宝吃蓝莓后为什么会便秘？可能是消化不良。

蓝莓含纤维素较多，果皮难以消化吸收，宝宝自身的肠胃消化功能尚未完全发育。

因此，如果短时间内过多食用蓝莓，可能会导致宝宝出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等消化不良症状。所以，你也要注意适量吃蓝莓。一般来说，建议一次吃6-8个左右的蓝莓。

4吃蓝莓补血？效果不是很好。

每100g蓝莓含铁量只有0.28mg，并不算高。所以，如果贫血严重，单独吃蓝莓是不会有什么效果的。建议及时去医院。

但是蓝莓中还含有一些其他的维生素，吃了之后也能促进人体对铁的吸收，所以如果在补血的同时吃一些蓝莓，也会起到补血的作用。