保龄球的起源是什么?
保龄球,英文名Bowling,又称地滚球,是一种在木板路上打保龄球、撞柱的室内运动。保龄球起源于3至4世纪的德国。起初,天主教徒在教堂走廊里放置木柱,并用石头击打。他们认为推倒木柱可以为自己赎罪,消灾;不打,就应该更虔诚的相信?上帝?。直到14世纪初才逐渐演变成德国的一项大众运动。
后来,荷兰人和德国人的后裔移居美国,他们把保龄球传到了美国。16世纪,是九瓶游戏。几年后演变成10木瓶,瓶的形状也从菱形变成了三角形。1895年,美国保龄球协会正式成立。目前,保龄球是世界上60多个国家和地区的流行运动之一,超过1000万人打保龄球。
1988年奥运会,保龄球被列为表演项目。1951年?国际保龄球联合会?成立,第一届国际保龄球比赛于1954年在芬兰赫尔辛基举行。
保龄球要领
初学者想打好保龄球,最重要的是学会如何助走和正确的投球方式。助走其实就是站在球道上拿球时需要走的路线。通常分为三步、四步、五步。步子大的可以少用几步,但也要配合身体的协调性和灵活性。用右手投球的人应该把右脚交叉在左脚后面,当他最后把球送出时,反之亦然。初学者应该从轻重量开始,一般使用相当于体重10%的球。[19]
投掷步骤:先将右手(或左手)拇指插入球孔,中指和无名指分别插入第二关节,用手掌将球抱至胸前,双手持球伸直,身体伸直,放松肩膀,集中注意力,然后开始。四步助行器比较常用。以此为例。第1步,先从右脚踏出,同时向前伸球。第二步:左脚踏出,球与身体成90度左右握在手中;第三步:右脚向前迈的时候,把球的位置放回去;第四步当你的左脚滑出的同时,把球轻轻送出你的手。
保龄球姿势
股份
持球时,姿势要正确,手臂要夹在腋下,身体和肩膀要挺直。原来的半蹲姿势也要改成直立,因为如果腿的姿势是半蹲,也会消耗能量。注意,任何弯曲动作都会消耗能量,懂物理的人应该都知道。最好不要把球放在胸前,因为很多人会把球放回正确的惯性。球要握在与右肩平行的位置,然后用左手拖。如果球放在你的胸前,你也应该在挥杆前将球移动到与右肩平行的位置。
挥动球
挥杆时,放下弯曲的手臂,向后直挥,这一点很重要。持球位置越高,回摆越高,球速就会越快。但是很多人的后仰姿势会脱,所以要特别注意腋下还是要夹住,手还是要伸直。
卖
拍的时候手还是一样直,不能弯曲。不要用力,因为姿势对了,球的速度自然会提高。
带着球走
可以加快走路的速度,但是加快的时候不要迷茫,因为助行器也可以加快球速。
左手
很多人会忽略左手,所以球的速度没有充分发挥出来。左手的作用是平衡右手的重量,平衡了才能发挥速度。走路的时候,左手要像鹰一样展开翅膀。左手举得越高,聚集的能量就越多。注意,不仅右手要发力,左手也要发力相等,否则你的姿势会因为不平衡而崩溃,左手要像开枪时的后撞。[24]
安置
放球的时候尽量不要放空球,不然会因为和球道碰撞而抵消很多能量。当你放快球时,没有声音是打快球的最好方法。
以上仅适用于右手射手。如果你是左撇子,请纠正自己。