平度发布疫情防控最新提醒！平度发布疫情防控最新提醒。
第一，主动报行程
请广大市民朋友密切关注所在场所和目的地的疫情防控动态和风险提示，除非必要，不要前往高危地区和有病例报告的地区旅游、出行和探亲。如果确实需要出行，一定要提前规划好行程，准备好个人防护用品，时刻做好个人防护。所有来萍萍的人员应在萍萍抵达前3天向目的地所在镇、社区报告，积极配合落实核酸检测、健康监测等各项疫情防控措施。
第二，不要凑。
市民在日常出行中，应遵守公共场所疫情防控要求，尽量不要去人群密集、空气流通不畅的场所，不要聚集、扎堆。避免在封闭空间聚集，减少在旅游景点、酒店、电影院、歌厅、酒吧等室内人群聚集场所停留的时间。
三、安全消费和购物
线下购物，请选择防控措施落实好的正规市场或超市，全程戴口罩，不要用手直接接触食品，戴一次性手套或手上套购物袋购买。尽量避免接触公共物品，不要用手摸脸、眼睛、嘴巴、鼻子，尽量减少购物停留。网购时要选择正规的网店，避免买到来历不明的商品。收快递时，尽量选择非接触式投递。请戴好口罩和手套，先用消毒液喷洒或擦拭包裹，尽可能在室外开箱，按照生活垃圾分类及时处理外包装，收到快递后及时洗手。
第四，接种疫苗的全过程
接种新冠肺炎疫苗是预防新冠肺炎最经济有效的手段。研究表明，接种新冠肺炎疫苗的人可以显著减少严重的健康损害，如严重和危急疾病。凡符合条件的公民，应主动到所辖接种单位接种新冠肺炎疫苗，已完成6个月两剂次全程接种的，应尽快接种。60岁以上的老年人大多患有糖尿病、心脑血管疾病等基础疾病。一旦感染新冠肺炎病毒，患重病和死亡的风险比年轻人高得多。特别是要尽早接种新冠肺炎疫苗，做到早受益，筑牢国家免疫屏障。
动词 （verb的缩写）活性核酸检测
新冠肺炎核酸检测是快速发现病毒感染者、有效切断传播途径、防止疫情扩散的最重要手段之一。市民朋友在常态化疫情防控和局部疫情处置中，要按要求积极配合核酸检测，做到“应检尽检”，为自己和家人的健康负责。
第六，加强个人防护
保持良好的卫生习惯和个人防护意识，坚持“五需”，即继续戴口罩、保持社交距离、咳嗽打喷嚏要遮盖、勤洗手、尽量开窗。新冠肺炎病毒可以通过近距离的飞沫传播。保持“一米”的安全距离，可以有效降低疾病传播的风险。排队、缴费、交谈、锻炼、参观、购物时，要保持1米以上的社交距离。
七、健康文明的生活
加强体育锻炼，坚持作息规律，合理饮食，戒烟限酒；做好对自己和家人健康的监控。一旦出现咽痛、干咳、发热、乏力等症状，及时到发热门诊就医，并主动告知近期居留史或可疑接触史。去医院全程戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
平度市疾病预防控制中心6月5438+065438+10月65438+2022年5月