南山的历史遗产
现代社会，医疗技术发达，社会环境适宜，70岁的人早已习以为常。
更多的老人能活很久，经常能看到几百岁的老人。人老了，会对时间更加敏感。他们总是在想，自己还能在这个世界上呆多久。
有人提出，人可以活到70岁，没必要活太久。如何看待这种说法？
态度很重要
医学研究认为，理论上每个人都可以活到200岁，但现实中，没有人见过有人活到200岁。
这是因为寿命的长短来自两个方面:一是先天因素，即整个家族的基因中是否存在长寿基因。众所周知，世界上之所以有长寿村，是因为那个地方的人可能有长寿基因；
第二，来自后天因素。这里更多指的是个人心理素质，也就是常说的。很多人认为，年纪大了，因为身体各个部位的衰老，心也会变老。
但事实上并非如此。身体衰老是每个人都要经历的自然规律。谁也没有特权，但心理衰老完全和自己有关。
今年的疫情让我们又一次见到了钟南山院士。本来大家可能会有他是84岁老人的印象，但实际上他走路像苍蝇一样快，整个人精神饱满，哪里有84岁的样子。
原来，84岁的钟南山院士保持着每周健身的习惯。他特别喜欢运动的感觉，所以身体极好，和年轻人没什么区别。
看看我们的水稻之父袁隆平爷爷，他已经90岁了。今年生日，他去了17常去的理发店，给自己理了个帅气的发型。
爷爷的生日只是简单的五菜一汤，他的生日愿望也很简单——想吃他最爱吃的豌豆。袁爷爷的一生可以用八个字来形容:“热爱自由，特长散漫。”
他喜欢随心所欲，做自己喜欢的事，过着非常透明的生活。至于水稻产量，他希望尽可能高。
袁隆平也表示愿意与世界分享成果，因为他相信粮食问题可以拯救一个国家。我们生活在一个富足的时代，可能对食物短缺没有太深的感受，但世界上还有很多人饥寒交迫。
每次出现在大家面前，他都精神抖擞，岁月似乎没有给老人增添太多痕迹。
这两位长寿老人在用实践向我们证明，生命的长短与时间无关，你能活多久完全取决于你的心理素质。
享受生活
人到老年，总会生病。有些老人把自己的病记在心里，每天生活在对疾病和生命流逝的恐惧中，从而忘记了好好生活。
这也是为什么现在很多诈骗集团把重点转向老年人，给他们做健康讲座，推销各种“神药”。其实它们只是很基础的保健品，甚至是骗人的假药。
但仍有大量老年人相信那些药物可以减轻身体疼痛，延长寿命，愿意拿出自己多年来辛辛苦苦挣来的养老金。
其实保持长寿很简单，不需要太多的药物来维持。毕竟毒品有三方面的毒性，毒品的存在更多的只是作为一种内心的安慰剂，给我们一定的心理暗示。
70岁的时候生活并不可怕，依然可以追求自己热爱的东西。那个时候，你没有工作和家庭的羁绊，是你风华正茂，真正做自己的时刻。
为什么每天都要担心呢？珍惜每一个朝夕，享受人生的每一天，这是每个年龄段的人都应该做的。