如何继承和发扬长征精神？

当代青少年需要继承长征精神:自觉树立和落实科学发展观，把个人利益和国家利益结合起来，培养艰苦奋斗的精神。

第一，自觉树立和落实科学发展观。

以解放思想、实事求是、与时俱进的精神进行学习，要排除各种不利于学习的束缚，发扬创新精神，积极探索，促进自我发展。

第二，把个人利益和国家利益结合起来。

树立为祖国、为人民服务的宗旨意识，要从身边的事做起，从小事做起。

第三，培养艰苦奋斗精神

要树立不畏艰难、顽强拼搏的奋斗精神，努力学习文化知识，克服学习中的各种困难，做一个用自己的知识和能力为社会和国家做贡献的人，用长征精神激励我们不断创造新时期建设社会主义社会的奇迹，实现中国梦，使中国永远屹立于世界民族之林。

长征精神的基本内涵是:

(一)把全国人民和中华民族的根本利益放在高于一切的位置，坚定革命理想信念，坚信正义事业必然胜利的精神。

(2)为了救国救民，不怕任何艰难险阻，不惜一切代价。

坚持独立自主、实事求是、一切从实际出发的精神。

④顾全大局、严守纪律、紧密团结的精神。

⑤紧紧依靠人民，与人民同生共死，荣辱与共，艰苦奋斗。