什么样的极限运动叫悬崖运动？

攀岩是指攀登岩壁或人造岩壁。攀岩时不需要工具，只靠手脚和身体的平衡向上运动。你的手和手臂要根据支点的不同使用各种发力方法，比如抓、抱、挂、挖、撑、推、压，所以你对人体力量和身体柔韧性的要求更高。

攀登时要系安全带和保护绳，并配备绳索，以免发生危险。攀岩比赛始于20世纪50年代，1974年攀岩被正式列为国际体育比赛项目。2020年东京第32届奥运会上，攀岩首次被列入正式比赛项目。雅加达2018。

攀岩项目包括速度赛、攀岩赛、难度赛和全能赛。速度赛在高15米，倾角5度的人造岩壁上举行。运动员按照特定路线以一定速度攀登的比赛。根据每位运动员完成比赛路线所用的时间，确定每轮的名次。

设备:

1.主绳:攀岩时一般使用直径为9-11 mm的主绳，最好使用直径为11 mm的主绳..

2.安全带:安全带系在攀登者身上，承受攀登者坠落或坠落所产生的重量和冲力，提供攀登者与绳索之间舒适安全的固定连接，主要起保护作用。安全带在结构上分为全身式安全带和坐式安全带，常用于攀岩。

3.安全铁锁:一种可以自由开合的金属环，将各种防护仪器设备连接在一起。在攀登过程中用于休息或其他操作的自我保护设备。

4.安全帽:有效防止落石和异常坠落姿势造成的头部伤害。头盔应正确佩戴，以保护前额、后脑勺和侧面。

5.平带:一种软带，通过机械缝制或手工打结形成不同长度的闭环，为防护器具之间提供软连接。机械缝制的强度大于手工打结，但平带的长度可以用手工方法自由调节，以满足需要。

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