脑梗前有什么征兆？
脑梗的症状有哪些？
症状1:轻度脑梗塞患者会出现头晕、头痛。患者头痛突然加重或患者头痛症状由间歇性转为持续性，并伴有剧烈疼痛。在临床诊断中，如果患者出现头晕头痛的症状，可能是缺血性脑梗死的前兆。如果患者有严重的头痛症状，还可能出现恶心、呕吐等症状，这可能是出血性脑梗死的前兆。
症状二:轻度脑梗塞患者可能会突然眼前发黑，日常生活看不清东西。这种症状将在几秒钟或几分钟后恢复正常。出现这种症状时，患者不会出现恶心、头晕等症状。我们把这种突然变黑的现象称为“短暂黑柠檬”。如果你有这样的症状，就要引起高度重视，因为这是脑梗塞最早的预警信号。
症状三:轻度脑梗塞患者发病前会发现四肢麻木或无力。当他们手里拿着一个物体时，物体不自觉地落下，或者手无力。甚至可能会出现不明原因倒地的现象。早上醒来发现嘴巴歪，眼睛斜，还有单侧面瘫。这些都是轻度脑梗塞的前兆。据实验观察，如果患者出现这种现象，半数以上会在发生后的3-5年内发生缺血性脑梗死。
症状四:轻度脑梗死患者主要表现为局灶性脑功能障碍的症状，很少出现意识障碍、颅内高压等严重的脑症状。症状有:失明伴脑干、对侧偏瘫、感觉障碍、声音嘶哑、吞咽困难、共济失调等。
脑梗塞的饮食禁忌
1，忌高脂高热量食物:如果长期持续食用高脂高热量饮食，血脂会进一步升高，血液粘度增加，容易形成动脉粥样硬化斑块，最终导致血栓复发。避免食用肥肉、动物内脏、鱼卵等。，少吃花生等高脂肪高胆固醇的食物。
2、忌肥腻、甜腻、过咸刺激上火化痰:少吃甜饮料、奶油蛋糕，忌吃太多酱、咸菜等。
3、忌生冷辛辣刺激性食物:如白酒、辣椒、麻辣火锅等。，以及热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌吸烟、酗酒:烟毒可损伤血管内膜，并可使小血管收缩，管腔变窄，易形成血栓，大量引用酒精饮料，对血管有害。酒精中毒是导致脑梗塞的原因之一。
5、忌辛辣食物:少吃辣椒，不吃麻辣烫、香锅等辛辣食物。这些不仅直接影响头部的血管，还会引起脑出血。通常辣的时候伴随着高盐，高血压加重。
脑梗死的饮食原则
1，控制盐的摄入量
脑梗塞患者的饮食应坚持少量盐，并采取低盐饮食，每天3克盐，煮熟后再加盐，拌匀。
2、控制总热量
如果在饮食上控制总脂肪的摄入，血脂会下降，有利于脑梗塞的治疗。
3.控制糖分
脑梗塞的饮食限制精制糖和含糖甜食的摄入，包括零食、甜食和饮料。
4.适当增加蛋白质。
随着饮食中脂肪量的减少，需要适当增加蛋白质。它可以由瘦肉和去皮的家禽提供。可以多吃鱼，尤其是海鱼，每天吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干等，有利于降低血液胆固醇和血液粘稠度。
如何预防脑梗
1，饮食
中老年人预防脑梗塞，一定要记得避免饮酒过量，不要吃太多脂肪和油腻的产品，饮食要清淡，尽量减少高脂血症的发生。
2.加强体育锻炼
中老年人一定要生活小心，生活规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。
3.保持乐观的心情
中老年人一定要心胸开阔，保持好心情，遇事从容淡定。
4、中老年人注意定期检查。
中老年人应定期做血脂、血糖、血液流变学等实验室检查，并经常监测血压。
5、改变不良的生活方式
脑梗塞的预防需要彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每日平均饮酒量不应超过65438±0两，女性不应超过半两。当然，最好不要喝酒。
结论:以上是关于脑梗塞的一些问题的回答，希望对你有所帮助。其次，我建议你要多注意身体，不要等到生病了才后悔。同时也呼吁大家多运动。身体健康是我们革命的资本。