王建嘉和游泳成绩一落千丈。为什么？
王建嘉和成绩差和青春期有关，但不是全部。从各种媒体报道和她接受采访时说的话来看，主要原因是管不住自己的嘴。她太想吃，能吃又敢吃！用她自己的话说:“...(完全)控制不住(吃)……”。这种缺乏自制力的结果就是体重迅速增加。在东京奥运会上，我们已经看到了王建嘉和的体型是什么样的。在体重增加的力度没有加大的情况下，运动成绩的下降是必然的结果。更重要的原因是王健佳和她的体重增加还有一个问题:懒惰。因为懒，她不想训练，训练完也起不来了。在这种情况下，想出成绩是天方夜谭。
还有其他原因吗？也许吧。让我们猜猜。例如，在李出生后，她很快在游泳界成名，她成功地压制了李，因此她在自由泳上同时领先。她是不是觉得这个时候没有人能超越她？你觉得在意识形态上可以高枕无忧吗？心中没有更高的目标？不能排除这种可能性。我非常希望我们的猜测只是猜测，而不是事实。
王建嘉和还有希望吗？答案是肯定的。她不仅有希望，而且有很大的希望。
只要她克服了所谓的特殊时期，能严厉管住自己的嘴，刻苦训练，她就能听到以前荣誉的召唤。现在李为她树立了榜样。
我们不希望一个有才华的女孩毁了自己的才华，消失的无影无踪，留下遗憾。
努力吧，王健嘉禾，我们等你，但是不要太久，不然就没机会了！
王建嘉和，2002年出生，中国新一代游泳运动员。她曾经超越在布达佩斯世锦赛上大放异彩的李，成为中国中长距离自由泳的领跑者，这是值得肯定的！
来看看王建嘉和的战绩吧！
2017年6月多哈世界杯800自赛中，15岁的王健佳和以8' 15 "35夺冠，并创下世界青年纪录，值得鼓励！
2018 10在布达佩斯FINA世界杯400米自赛中，王健佳和以3' 53 "97夺冠。成绩打破世界纪录，额外获得1万美元奖励，值得鼓励！
2020年9月，王建-嘉禾全国游泳锦标赛决赛以1500的成绩打破自己保持的亚洲纪录。
王建嘉和以8 ' 04 ' 35击败李获得第十四届世界短池游泳锦标赛冠军！
当所有的荣耀成为历史！王建嘉和一下子就倒在了神坛上，讲台上几乎看不到她了。太可惜了！
王健嘉禾可能也在经历一个自我提升的瓶颈期，也可能和青春发展有关？我们不知道为什么。但是，我们可以预见，王建-嘉禾一定会回来，她一定会重返国际泳坛，成为中国中长距离游泳的又一位实力选手。
我想说的是，王健佳和注定要回归泳池，和李一起成为中国中长距离自由泳的王牌搭档，说不定有一天还会成为中国游泳军团的冠军，值得期待！
一句话:加油，王建嘉和！
李也曾在青春期低谷过几年，奥运会后一飞冲天。小两岁的王健佳和可能也是如此，可能会在巴黎奥运会上大幅反弹登顶。加油，嘉禾不要灰心。
运动员成绩的下降是多种原因造成的。结合以往运动员的案例，可以总结如下。
一张林式的。张琳成名后换了教练，技术动作较以往变化很大，导致训练中不适应，体能透支，成绩一落千丈。
叶石闻的肥胖是叶石闻衰落的一大真相。众所周知，女运动员的职业生涯在发展过程中总会受到严峻的考验。
三张培萌型，张培萌在百米并列10后，各种赞铺天盖地，压力也随之产生。在压力疲劳得不到缓解的情况下，成绩下降是自然现象。
陈梦·陈梦赢得奥运冠军后，曾说他的时代已经到来。这让我陷入了这种‘高不可攀’的感觉。然后成绩就下滑了。其实对她来说，适应一段时间是一种洗礼。
近年来，为了推广斯诺克，丁俊晖发布的短视频也不少。因此，球迷质疑丁俊晖的表现下滑是否是因为过多的场外活动影响了他的训练和比赛。
武大靖，六段武打类型，曾经一骑绝尘，现在拼命追赶，有很多参加综艺活动的因素。但更多的是想赢怕输的心理问题，技术和比赛心理却有问题。
其他伤害，情绪问题，更换快速泳衣等运动装备。会让运动员成绩下降。
不过还好，年轻也是资本。有了自己的努力和外界的支持，我相信嘉禾会茁壮成长，而李这位学姐，也经历了风风雨雨。这不也是又涨了吗？
暴跌有点夸张！王建嘉和自己的表现在亚洲是前列的，在池江华Ion之后。他自己不是世界冠军。
雅加达亚运会能取得好成绩。一方面是状态良好，尽显实力。另一方面，亚洲游泳本身就不强，成绩在世界上也没法比。而对手，如日本选手池江、国内选手李等选手则一般。世锦赛成绩中规中矩，但在亚洲名列前茅。
王健在嘉禾奥运会上的成绩和世锦赛相差不远，主项1500m世锦赛第三，奥运会游泳第四。这是第一次参加奥运会。这个成绩还不错！没有太大区别。
再一个身体发育还是会影响状态的，王建嘉和也达到了这个发育水平。还有就是李的爆发，让国内的几场自由泳比赛都输了。人家是奥运冠军，自信和心态完全不一样。给自己一些调整。
原本被国人看好的双子座，由于自身原因，现在也在走下坡路。我希望向李学习，努力训练，永不放弃，在不久的将来再次崛起。
我个人认为主要原因是压力太大，包括训练量上去了但成绩没上去，训练难度大导致吃东西减压，从而进入一个恶心的循环。
如果真如我所说，教练和家长的责任太大了。国家培养一个好的运动员，难度太大，成本太高。如果运动员在青春期不能自控，那就白费力气了！希望嘉禾的家长、教练，尤其是王本人一定要学会控制，不能有偷懒的想法和行为。天堂和地狱往往就在一念之间！