八极拳和太极拳的区别

1，拳差:

八极拳:八极拳是一种短拳法，动作一般追求刚劲、朴实无华、快速的风格，属于外来拳法。

太极拳:中国传统拳术，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体，结合易学阴阳五行变化、中医经络研究、古导、呼吸等，是一种内外兼修、柔缓轻灵的传统拳法，属于内家拳法。

2.不同的起源:

八极拳:起源于明朝，因为戚继光的《姬晓新书——拳经》中提到“八极拳”就是“八极拳”。

太极拳:张三丰创立了吴唐门，他还创立了内家拳。太极传作为家传拳术的掌门人，尊称张三丰为创始人，是很自然的归属。

3.不同的特点:

八极拳:

第一，实力凶猛，暴力。

因为八极拳的力量是整体力量，力量由内而外散发到人体外，各部分高度协调，同时发动，充分激发人体内的潜力，使之瞬间爆发出来，形成八极拳刚劲有力的特点。

第二，实力圆润，攻防兼备。

八极拳的力量以人体为中心向四周辐射，既有明显的力量，也有隐藏的力量。可以说全身到处都隐藏着力量。

第三，刚柔并济，虚实相生。

八极拳的力量看似强大，但在蓄力和跑力的过程中，要柔中自然，快而不僵，柔中不懈，快速到位后突然发力。

第四，以气促劲，简单实用。

八极拳发力时伴有吹气，使力量合二为一，内外一体。即使是最简单的招式，也蕴含着极其巧妙的力量，可以让内气直接用于实战，从而赋予一种彻底的力量。

太极拳:

一.全面性

太极拳是一个综合性的系统工程，是一门具有中国传统文化特色的综合性学科。涉及到人与社会、人与自然、人体本身的问题，包括古典文学、物理学、养生学、医学、武术、生理学、心理学、运动生物力学等。，体现了东方文学的世界观、人生观、道德观、人生观和竞争观。

第二，适应性

太极拳的动作柔和缓慢，拳式也不难学。而且姿势的高度和运动量可以根据个人的体质不同，可以满足不同年龄和体质的需要。它不是老年人和弱者的专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是为了提高自己的技术和技能，还是为了延年益寿和养生，无论是个人为了生活提升自己，都可以参加太极拳，并从中获得自己的需求。

第三，安全

太极拳轻松柔顺的运动特点，动作流畅，无需用力，既能消除拳击练习者原本僵硬的力量，又能避免肌肉、关节、韧带等器官的损伤。既能改变人的用力习惯和本能，又能避免用力和呼吸不当造成胸闷、紧张、气血不通的可能。

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