一篇关于太极拳的论文？
关于太极拳的起源和流传，很多轶事和历史事件只在义和团的言传身教中找到。
1929扬州金《三十二势长拳》说:“武当出少林，少林学鸟经。”三国时期的名医华佗，模仿熊、虎、猿、鹿、鸟五种动物的动作，结合当时流行的保健运动，创造了五禽戏，因此华佗被尊为拳术始祖。
此后，拳术发展成两大流派:以达摩禅师为祖师的少林派，以及以张三丰为祖师的武堂派。
在谈到太极传的起源时，南越佛家文主编的《太极传推手剑详解》一书中记载:“张三丰生于辽东益州，高七尺，日行千里。洪初入蜀中大和山，二十七年入湖北武当山念经。有一天，院子里有一只麻雀在叫，张听见了，从窗口看见树上有一只麻雀。在他的眼睛下面，地上有一条长蛇。当鸟上下飞打长蛇的时候，持续了很久。每当鸟上下飞的时候，蛇就扭动身体，摇头躲避，但没有被击中。由此张悟出太极用的是静制动，柔。”
太极拳原名长拳十三式，后王宗岳根据《周易》阴阳动静原理命名为太极拳。因为太极拳人模狗样，顺其自然，无中生有，所谓无极而太极。
虽然太极拳在套路、推姿、气功上各有流派，但都有疏通经络、调和气血、滋养脏腑、强筋壮骨的功效。太极拳作为拳法之一，早期被称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“柔手”。直到清朝乾隆年间(公元1736 ~ 1795)，山西武术家王宗岳在《太极传》上撰文，才使《太极传》得名。“太极”一词源于《易经》，包含至尊、极至、绝对、独特的含义。
天地之间，天地之上，一切事物和机缘都在不断变化。树、花、山梯田，似乎都是静止的，都在逐渐衰老。俗话说，只有“变”是不变的。太极拳是把各种变化，在拳击练习。动静开合，刚柔相济，上下左右，上下缠绕，忽隐忽现，虚实相生，连绵不绝，遍布全身，一动不动，气势十足，消失不见，带着力量，融于全身，使劲断，然后轻轻启动，挥洒自如。一念、一念、一行、一个人的自由意志都在自我控制之下，达到养生防身的效果。这是太极拳。