男性。25岁。去年体检发现三高，轻度脂肪肝，高苯丙醇胺，血糖超过正常值上限。

肝脏是身体的解毒器官。肝脏超负荷后会受到伤害，有时会转化为脂肪肝，进而转化为肝硬化，更严重的会变成肝癌。所以，一定要保护肝脏。

你已经很注意锻炼了，但是你也应该注意你的饮食。你不应该多吃零食，少吃油炸食品。这是为了减轻肝脏的负担！

我的一个朋友也有脂肪肝。后来他很注意锻炼和饮食。后来，他服用了双金爱生胶囊，我听说这是一种益生菌胶囊。非常好。

毕竟大家都还很年轻，不能透支“健康”！祝你早日康复！