为什么要尽量少吃洋葱？

1，肠胃功能不好:不宜多吃。洋葱辛辣刺激，尤其不适合生洋葱。煮熟的洋葱可以适量食用，不宜多吃。

2、眼睛不好:不能吃太多。如果眼睛不是特别好，就不要吃太多洋葱大蒜之类的东西，因为洋葱中含有一些对眼睛不太好的物质。

3.洋葱不宜过量食用。洋葱虽好，但不宜过量食用。正常人每天吃50到80克洋葱最合适。另外，胃功能不全、消化不良、热性体质的人吃洋葱要慎重，一定不能多吃。

洋葱历史

洋葱起源于中亚或西亚，有许多不同的品种，在世界各地的食物中都有使用。公元前1000年的古埃及石刻中就有收割洋葱的画面，随后流传到地中海地区。西汉时期，张骞与西域交流，从西域带回了许多物种。当时西域已经有种植洋葱的记载。地理大发现后，从欧洲传到世界。

16世纪，传入北美。17世纪传到日本。18世纪，《岭南杂记》记载洋葱由欧洲白人引入澳门，在广东种植。根据车城镇事务所的资料，1912年有一位在淡水任教的日本小学老师，第一次从日本引进洋葱到台湾省。从1918开始，台湾省总督府农业实验所尝试在台湾省各地种植洋葱，但效果不佳。