求苗族文化习俗方面的资料。

苗族主要分布在贵州省东南部、广西大庙山、海南岛以及贵州、湖南、湖北、四川、云南、广西等省的边境地区。在中国的古籍记载中，早在5000多年前就有苗族先民的记载，即从黄河流域到长江中游以南的被称为“南蛮”的氏族和部落。苗族历史上多次迁徙，大致路线是从黄河流域到湖南、贵州、云南。

苗族有自己的语言，属于汉藏语系瑶淼语族的苗语支。本来没有民族文字，50年代后期创造了拉丁拼音文字。现在，大多数人使用中文。

苗族人过去信仰万物有灵，崇拜自然，崇拜祖先。“打鼓节”是苗族最大的祭祀活动。一般是小祭七年，大祭十三年。它在农历十月到十一月的第二天举行。届时，将杀死一只獐子，并表演芦笙舞来纪念祖先。吃饭时邀请亲朋好友聚一聚，以增进感情和家庭和睦。苗族乐舞历史悠久，深受群众喜爱的芦笙舞技艺高超。苗族的工艺美术，如采花、刺绣、织锦、蜡染、首饰制作等，绚丽多彩，在世界上享有盛誉。苗族有很多节日，比如苗年，4月8日，端午节。

在大部分地区，苗族一日三餐，米饭是主食。炸粑粑是最常见的油炸食品。如果再加点鲜肉和酸菜做馅，味道会更鲜美。

大多数肉类来自家畜和家禽。四川、云南的苗族都喜欢吃狗肉，有“苗的狗就是彝族的酒”之说。除了动物油，苗族的食用油多为茶油和植物油。

苗族人非常重视礼仪。客人来访，会杀鸡鸭待客。如果是远道而来的贵客，苗族人习惯先请客人喝羊角酒。吃鸡的时候，鸡头要给客人中年纪大的，鸡腿要给年纪最小的客人。有些地方还有分鸡心的习俗，就是家里最老的主人用筷子把鸡心或鸭心给客人，客人自己不能吃，必须把鸡心平分给在场的老人。如果客人喝酒少，不爱吃肥肉，可以说明情况。如果主人不是舍不得，而是对吃喝不满意，就被认为是看不起主人。苗族人讲究真实和真诚，非常热情，大多数避免浮华和虚伪。主人鲁豫客人不走第一步，不走在前面；在交谈中使用敬语；欢迎客人穿节日服装；对于尊贵的客人，在村外用酒欢迎；客人到了门口，主人会叫门，通知家里的女主人，她会唱歌开门迎客；在客人面前，女主人不爬楼。苗族禁忌

产妇禁忌:孕妇分娩，忌外人入内。走错的人出门要洗脚，喝一碗凉水，防止产妇乳汁被“踩干”。产妇忌吃老牛肉、猪肉、野鸡、小鱼、蔬菜、辣椒等。在一些苗族地区，禁止孕妇与孕妇见面或去其他产房，否则会延长分娩期。

农耕禁忌:苗族人每年第一次送粪归田，禁止与外人见面。如果他们遇到了，禁止他们打招呼。栽苗的时候，如果在苗地里看到鱼，不要说鱼，不然鱼会把苗的根吃了。有的村子收割谷子时，穗子小，不收割。如果孩子问，不要说“没有”，要说“他们还没长大”，否则小米会因为伤心而拒绝再长。田中不要提老鼠，怕听到老鼠来毁庄稼，只能叫“他们父子”代替。避开五一。第一个月立春后，避免在五一节破土挑水。

丧葬禁忌:在一些苗族地区，白天禁止男死，晚上禁止女死。认为时间不对，死者一定有另一位异性陪伴。因此，他死时身体不适。他在失去家人的时候，经常请巫师念咒“变”，同时做一个巴掌大小的木棺陪葬，表示他有了同伴。忌在棺材里放铁铜等非银金属、棉花和涂有桐油的东西，以为逝者回东方途中买不到水喝，铁铜会把人才折腾死。在一些苗族地区，在村里的亡灵节，你可以去干活，但不要去地里干活。那一天，同村的人要避免拾柴回家，否则拾柴人会有灾难。停课期间，家属禁止吃蔬菜。安葬后1个月内，家中任何东西不得出售或借用。

生活习俗禁忌:在一些苗族地区，任何时候都禁止洗饮甑、米袋、米盆，只有在吃新米的时候，以示除旧米，迎新米。随时洗会把家财冲走，食物不够。喝山里的生水不宜直接喝，必须先在草上做记号，以示是在杀病鬼。不要在路边摸别人的衣服，以免传染麻风病。避免孩子在家里玩小弓箭，怕射到祖宗。避免交叉过孩子的头，否则孩子长不高。禁止女性与长辈坐在一条长凳上。

客人不应称主人为“妙子”；他们更喜欢称自己为“孟”。禁止杀狗打狗，不吃狗肉；不能坐在苗家祠堂里，不能用脚踩炕上的鼎；在家或晚上不吹口哨；不能射灰吃火烤的糠；嬉闹时不准用捆绑的苗族；门上挂草帽、树枝或婚丧仪式时，不要进屋；鲁豫新婚燕尔，不要经过中间等。

糯米也是青年男女恋爱结婚过程中必不可少的食物。湖南城步的苗族人互相赠送画有鸳鸯的糯米糕作为纪念品。举行婚礼时，新娘和新郎会举杯祝酒，主持婚礼的人还会邀请新娘和新郎吃画有龙凤和玩偶的糯米糕。