如何将卡路里转化为热量?1KJ是多少卡路里?
1千焦)=0.239千卡
1千卡= 4.184千焦。
成年男性轻中度体力劳动者每天需要2400-2700大卡能量;女性轻中度体力劳动者每日能量需要量为2100-2300千卡。婴儿、儿童和青少年、孕妇和哺乳母亲、老年人有不同的生理特点和不同的能量需求。
成人每日所需热量
男:9250-10090KJ
女性:7980-8820千焦
注意:食物每天提供的热量应不低于5000-7500千焦,这是维持人体正常生命活动最少的能量。
扩展数据:
卡路里(简称Cal),音译自英文Calorie,定义为在1大气压下,将1克水升高到1摄氏度所需的热量;卡路里是一种能量单位,在营养测量和健身手册中仍被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,欧洲广泛使用焦耳,而美国使用卡路里。虽然焦耳是中国大陆和台湾省的法定单位,但由于传统,卡在中国大陆和台湾省仍被广泛使用。
卡路里是能量的单位。我们经常把卡路里和食物联系在一起,但事实上它们适用于任何含有能量的物质。
简单来说,1卡路里的能量或热量,可以将一个大气压下1克水的温度提高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
参考资料:
百度百科-卡路里