男性精子的质量标准是什么？男性精子质量的标准是什么？
1，男性精子质量标准
1，男性精液颜色
正常精液呈灰白色或乳白色。如果禁欲时间较长，可呈淡黄色。如果是粉红色或红色，多半是因为尿道发炎、肺结核或肿瘤。
2.男性精液量
正常≥2ml。超过7ml就太多了，不仅精子密度降低，还容易从女性私处流出，导致精子总数减少，常见于精囊炎；少于2ml说明精液太少，但通常少于1ml就是太少。此时，精液与女性生殖道的接触面积较小，或因其粘性，不利于精子进入女方宫颈，导致不孕，常见于附腺炎症严重、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
3.男性精子密度
是指每毫升精液中的精子数量。正常男性每毫升精液中的精子数应在20×106以上。如果精子密度低于这个值，属于少精子症，会影响生育能力。但如果精子密度高于50×106/ml，也会因为精子太多而影响其活动力，导致不育。
4、男性精子液化时间
正常精液刚开始是果冻状，30分钟后可以自行液化。如果注射后呈“米汤样”，则多见于炎症。如果长期不能液化，多见于前列腺炎，可影响生育。
5、精子计数
一般用每毫升精液中的精子数来表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值，精子过少，可见于各种原因引起的生精功能障碍，并可能因精子进入子宫腔和输卵管的机会减少而导致生育力低下或不育。如果精子数大于250×106/ml，说明精子过多，其活动力也可导致不育。
2.影响精子质量的因素
一个是怕烟怕酒。
抽烟喝酒是精子的大敌。有些男性对香烟中的毒素非常敏感，香烟中的尼古丁会杀死精子。如果成年男性每天吸烟30支，精子存活率只有40%，精子畸形率增加。可见，长期大量吸烟是导致不孕的重要因素之一。过量饮酒不仅会导致性腺功能下降，还会使精子中的染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。所以青少年要养成远离烟酒的习惯。作为一个成年人，即使不戒烟戒酒，也要注意不要过量。
第二，我害怕“饥饿”
精子生长需要营养供给。有些男性饮食单调，偏食，挑食，不爱吃动物性食物(如肉、蛋、鱼及乳制品等。).久而久之，体内的锌含量可降低。微量元素锌被誉为“夫妻和谐”，精子数量减少30% ~ 40%，甚至使人丧失生育能力。
三怕“热”
精子生长的过程需要低温，否则精子会过早死亡。保持这种生理状态，温度过高时，扩大散热面积，天冷时，就会皱起来减少散热面积，从而保持阴囊温度低于腹腔温度。如果男性有洗热水澡的爱好，会使精子数量减少，导致不育。
3.精子活力低怎么办？
精子是下一代男性遗传信息的重要载体。对于想要生孩子的男性来说，精子活力低真的是一大打击。那么，如果不幸患上了这种病，该怎么办呢？如何提高精子活力？下面就介绍几种方法，告诉你精子活力低怎么办！
1，戒烟酒、浓茶等刺激性饮料和食物。特别是患者在治疗过程中要记得避免不良因素的影响，如紧身衣、牛仔裤、桑拿、蒸气浴等。
2.节制房事，禁止纵欲，注意个人卫生，尤其注意外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性行为。
3.吃含镁的食物，提高精子活力。镁有助于调节人体心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性生育能力。
4.多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤等。锌对维持男性政党的生殖功能有重要作用。因为锌是精子代谢的必需物质，可以增强精子活力。
5、增强信心，坚持遵医嘱服药，不间歇。
4.如何自测精子质量
1.观察精子质量。
健康的精子基本都会呈现灰白色和黄色。如果发现颜色有变化，而且是黄色的，那么可能是有一些炎症。如果是红色的，精液里应该有血，可能有尿道炎症。
如果出现发黄现象，而且是短期发黄现象，可能是因为排精间隔时间长，禁欲时间长。
2.观察精子的数量
正常男性精子数量高于2ml。如果你的精子数未能达到2ml，就会导致少精症，进而导致男性不育。
3.观察精子的粘度
用玻璃棒轻轻提起精液。如果精子超过两厘米，说明精液正常，否则说明精液异常。
4.观察精液是否液化。
一般情况下，精子注射后，在凝固酶的作用下会变成果冻状，一段时间后，在前列腺液化酶的作用下会液化。如果精液没有出现这种情况，说明精子不正常。
如果在家庭检查中发现有问题，应立即去医院做详细检查。