健身气功起源于

健身气功起源于中国古代的商周时期。它是劳动人民和古代泰莎在生产和文化觉醒过程中，基于阴阳平衡和天人合一的思想而创造的。它是在百家争鸣的理论发展中不断发展和完善的。研究其文化渊源，对中华文化的复兴，文化自信和民族意识的回归，具有重要的文化价值。

健身气功的起源

气功是中华民族历史悠久的养生运动，包含着极其丰富的内容。中国古代道教的呼吸、摄气、行气、内丹和思维，佛教的打坐、冥想和观想，医生的指导，穴位按摩和相关的诱饵，医学，日常生活等。、以及儒家的修身养性、养气、坐忘等。都属于气功范畴。

气功是人类在长期的生活和劳动实践过程中，不断总结经验，逐步建立和完善的。气功中有很多身体动作和呼吸呼吸的方法，大部分都可以在日常生活和劳动实践中找到。

比如人在感到累的时候，总喜欢伸懒腰，两臂伸直，举过头顶，这就是八段锦中“双手捧天理三焦”动作的雏形。再比如，人在心烦意乱、精神疲惫的时候，总喜欢闭上眼睛忘记烦恼，后来逐渐形成了以“入定为静”为特征的功法，等等。