健美操的历史
瑜伽在古印度流行已久。它紧密结合了姿势、呼吸和思想。它通过调整身体(姿势)、呼吸(呼吸)和心脏(停留在腹部)，用意识自我调节身体，塑造身心，达到长寿的目的。瑜伽练习包括站、跪、坐、躺、冲等基本姿势。这些姿势与目前大众健美操常用的基本姿势一致。古代人们对健美的追求和对体操与音乐相结合的崇尚是现代健美操形成和发展的基础。
19世纪末20世纪初，欧洲出现了许多体操学校，他们在理论和实践上的创新促进了健美操的发展。20世纪60年代初，健美操还处于萌芽状态。它最初是由美国国家航空航天局博士库珀博士设计的，作为宇航员的体能训练内容。20世纪80年代初，随着世界范围内健身热和休闲运动的发展，健美操以其强大的生命力风靡全球。美国是对世界健美操发展有重要影响的国家。其代表人物，电影明星简·方达，根据自己的健身经历和经验，撰写了《简·方达健康艺术》一书。该书自1981出版以来，在世界范围内引起轰动。她的出现推动了健美操在世界范围内的普及。同时，从1985开始，美国正式举办了一年一度的健美操锦标赛，并确定了比赛项目和规则，使得健美操发展成为一项竞技运动。
健美操运动不仅在美国、英国、法国等国家发展迅速，在一些发展中国家和地区也发展迅速。前苏联早已将健美操列入大学、中学、小学的体育教学大纲。在亚洲，日本、菲律宾、新加坡等国家也修建了许多健美操活动中心和健身俱乐部，人们开始把健美操作为主要的健身方式，从而形成了世界性的“健美操热”。
健美操起源于1968。第一届健美操比赛于1983年在美国举行，第一届远东健美操比赛于1984年在日本举行。因此，健美操在世界范围内异军突起。每年的国际活动有:健美操世锦赛、世界杯、世锦赛、世界巡回赛。
中国健美操协会成立于9月，1992，总部设在北京。1987年北京举办了第一届全国健美操邀请赛，随后在北京、贵阳、昆明、北京分别举办了1988、1990、1991四场邀请赛。从1992开始更名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。
此外，1992和1995在北京举办了两次全国健美操锦标赛。1998年全国锦标赛，全国健美操运动会。
随着人们生活水平的不断提高，健美操在保健、医疗、健身、健美、娱乐等方面独特的实用价值越来越受到人们的重视。吸引了不同年龄段的粉丝参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操比赛和普及为内容的专题节目，收视频率远超其他节目。
由于健美操比赛可以在健身房和舞台上进行，以及健美操比赛时场地集中使用的特点，为企业结合比赛做广告创造了机会。健美操受到越来越多企业的青睐。