中国高血压联盟刘:与高血压研究结下不解之缘！
近年来，越来越多的中国女性在国际舞台上大放异彩，尤其是在健康领域。其中一位杰出的女性备受尊敬，那就是世界高血压联盟主席刘教授。
刘教授，作为一个中国女性，可以成为高血压西医领域的世界领袖。这是一件很棒的事情，这需要一个人在专业知识和人格上都达到很高的境界！
从1958开始，刘教授就和老一辈心血管医务工作者一起开始了高血压的调查研究。至今已近50年，是我国高血压研究的元老级人物。从她的一生，我们可以看到新中国成立以来高血压研究的发展史！刘教授1954毕业于北京协和医学院，后在北京协和医院、北京阜外医院任主治医师。1980年赴美国伯明翰阿拉巴马大学从事心血管疾病博士后研究，1981年回国，历任阜外医院副院长、内科主任、教授。
早在20世纪50年代末，老一辈的医务工作者就预见到，随着国家的稳定和人民生活水平的提高，“高血压”这种疾病在中国必然会大大增加，于是在1959年，在Xi安召开了“第一次全国心血管会议”，提出了开展全国高血压调查的建议。调查结果显示，高血压患病率为5.5%。
后来随着时局的发展，医学科学院的吴英凯、何、高润泉三位教授与刘教授联合开始招生。第一批招聘4人:吴苏(安贞医院副院长)、姚崇华、王海燕、赖生汉(从事统计研究)。从此，中国开始“有组织地培养中国疫情方面的人才”，心血管研究队伍逐渐壮大！刘教授说，从1959开始，我国开始了每十年一次的高血压全国调查。从79年到80年，全国有400万人做了抽查，高血压患病率为7.7%。91普查的患病率为11.25%。到2002年人口普查时，患病率突然上升到18.8%，也就是说，中国有13亿高血压患者！
而患病的人有以下特点:
一:农村患高血压的人数逐渐赶上城市，说明中国城市化发展很快！同时也看到老一辈的医务工作者是有远见的，很早就开始关注高血压的研究和预防。
第二，人口老龄化也是高血压人群快速上升的重要原因。
三:发病越来越年轻化，尤其是35岁到40岁人群，发病率上升特别快！这是因为这群人负担重，压力大，不太注意身体健康，很多不良的生活习惯造成的。三分之二的高血压患者对心、脑、肾的损害不知道。
记者:高血压有哪些致命的并发症？如何有效预防这些危险情况？
刘:高血压一直被医学界称为“沉默的杀手”。这是因为高血压通常没有明显的临床症状，尤其是早期，只有少数人会出现头痛、头晕、胸闷等症状，而这些症状并不是高血压独有的。但长期高血压会悄悄损害心、脑、肾等重要器官，直至出现脑溢血、脑血栓等中风；心肌梗塞、心力衰竭；肾衰竭等严重并发症威胁着人们的生命。要预防这些致命的并发症，最重要的是尽早发现高血压的危险因素，并将其控制在正常范围内，即140/90mmhg。但大多数患者都是粗心大意，不主动控制诱发高血压的各种危险因素，让自己的血压“居高不下”。
还有很多人不知道高血压的严重程度，尤其是农民。他们中90%的人不知道高血压，对其危害知之甚少。在我们国家，有相当多的人有高血压，不吃药，不控制血压。在高血压患者中，药物治疗率为28 .2%,而控制率仅为8 . 65438±0%。基本上三分之二的高血压患者不吃药，90%的患者血压控制不好！
控制血压的两个关键点是控制体重，不吸烟，注意低盐饮食和药物治疗。
记者:你说吸烟对控制血压很重要，但有些人不理解。他们反驳说，身边有些人抽烟很多，但还是没有高血压。这是怎么回事？
刘:我曾经认识一位先生，他说他们主任经常抽烟，但是他没有高血压。他不相信吸烟可以预防和治疗高血压。但要看到，这只是个别现象，不能以某个个别现象谈全局。吸烟导致心血管事件的结论是在千千成千上万的人中科学统计出来的，所以我们应该相信科学。
受过高等教育的人越重视健康，他们就会越健康，越长寿。而那些文化程度低、不注意健康、长期吸烟、酗酒等不良习惯的人，寿命会更短。记者:您在高血压领域研究了这么多年。能说说预防高血压的一些独特经验吗？
刘:首先要知道自己的血压，尽量控制在65，438+0，40/90 mmHg以内，万一靶器官损伤或者糖尿病，控制在65，438+0，30/80 mmHg以内。合并肾功能不全，也要控制在130/80 mmhg以内。当然，如果你的理想血压在120/80mmhg左右就更好了。
二是做好健康教育，注重健康的生活方式。高血压的预防比治疗更重要。健康教育要从孩子开始，比如教育他们不要吃高热量的垃圾食品，避免肥胖。2007年将有一个新的口号，它将侧重于预防科学。
总结起来，健康的生活方式就是“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压，遵医嘱按时服药”。
1，有效控制体重。减肥和控制体重是控制高血压的关键！
2.戒烟。戒烟在高血压的防治中也非常重要。烟草中含有尼古丁，可刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。
3.低盐饮食。高血压患者每天摄入的盐量应少于6克，每天半勺左右，尤其是对盐敏感的人。
4.限制酒精。大量饮酒，尤其是烈性酒，会使血压升高。部分患者即使饮酒后当时血压不高，但在接下来的几天内，血压仍可高于平时。
5.保证合理的饮食。高血压患者应限制脂肪摄入，少吃脂肪、动物内脏、油炸食品、糕点和甜食，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类和低脂乳制品。
6、适量运动。适当的体育锻炼可以增强体质，减肥，保持正常体重，对高血压患者很有帮助。散步、慢跑、快走、游泳、骑车、体操、太极拳等活动都可以，每项活动一般以30至60分钟为宜，强度因人而异。其中我特别推荐散步，简单有效！
7.注意心理因素。高血压患者要注意劳逸结合，保持良好的心情，避免过于紧张。
8、如果通过3-6个月的非药物治疗，血压控制良好，可以继续维持。如果不行，就要改用降压药，不能因为年纪小或者没有明显症状就停药。
记者:血压指标中，高压(收缩压)和低压(舒张压)哪个对生命更危险？脉压差越大意味着什么？
刘:随着高血压研究的发展，发现收缩压升高的风险更大，心肌梗死的概率更高！脉压差越大，动脉硬化越明显。记者:一旦得了高血压应该长期服药吗？
刘:我们提倡多观察几次再下结论。有些人有一些特殊的事情，比如会见一个重要的人，出席一个重要的场合，有些年幼的孩子在考试时会紧张。这些情况引起的“高血压”是假性高血压，事发后血压会恢复正常。不要一次两次给人贴上高血压的标签！
有些轻度高血压可以通过控制体重、低盐饮食、运动等健康的生活方式来减轻。如果这些方法都不能减少，那就再吃药。
记者:高血压用药有什么指导吗？
刘:这要看病人的具体情况。大多数轻度高血压只用一种降压药就可以控制。如果一种药物不能控制，考虑两种或两种以上的复方药物；目前临床上医生更倾向于小剂量、固定的复方药物，因为副作用少，对人体伤害小，这也是未来高血压用药的趋势！记者:在您几十年的高血压工作中，有没有给你留下特别深刻印象的患者？
刘:是的，我记得文革刚结束，我们被派到首都钢铁公司做基层医疗工作，有几个师傅给我留下了深刻的印象！
其中一个叫张师傅，是劳动模范。另一个我不记得名字了，但我知道他是车间主任。他们的血压高到连舒张压都是130到140mmhg(正常在90mmhg以下)。本来他们是不能这么累的，但是他们根本不知道，而且当时的工作条件也不好。他们照常上班，他们的先进事迹每天都在工厂的扩音器里播放。我们当时也住在厂里，只是看着他们下班后在工地上喝酒...
那时候我刚开始做高血压的研究工作，工作没做好。于是没过多久，他们身体强壮，却早早“走”了。这件事到现在还是很难过很遗憾的！
还有几个女孩患有肾源性高血压，都是十多岁。因为肾动脉狭窄，肾脏萎缩导致高血压，有的不得不切除萎缩的肾脏维持生命。其中一个是清华大学的女大学生。她的肾动脉两侧狭窄，最终导致肾衰竭。她年纪轻轻就像花一样死了，很可怜！
北京阜外医院有上百例这种肾动脉炎引起的肾动脉狭窄导致的高血压。这种疾病在亚洲国家很常见，在欧洲国家很少见。目前它的治疗还是一个世界难题！工作是一剂良药。
刘教授今年78岁了，几个角色能干这么多活。她是怎么保养自己的，怎么能保持这么好的精力？刘教授说，对她来说，工作是健身的良药！现在是一个知识爆炸的时代，如果你老了，如果你无所事事，你很快就会落后；而是做一些工作，接触一下同事和其他人，会让你觉得很开心，可以说是健身的良药！刘教授的日常生活很有规律。一般她10左右睡觉，早上6点半左右起床。我喜欢看中央电视台的《探索与发现》节目和《世纪战争》节目。因为《探索与发现》满足了她探索新知的欲望，而《世纪战争》讲述了第一次和第二次世界大战的历史、世界格局、新中国的诞生等。，可以影响一个人的心态，有助于看待和分析事物，给人越来越广阔的视野。
刘教授还说，现在有些年轻人觉得前途很暗淡。其实他们只要了解一下历史，就会知道新中国有多来之不易，甚至可以容忍一些缺点。
我问刘教授她是否喜欢“赞美”一些当下流行的电视剧，刘教授说她更喜欢看关于知青的电影，比如《虚度年华》、《今夜有暴风雪》，因为它们有血有肉，真实地反映了当时知青的生活状态。刘教授几年前成为世界高血压联盟副主席，最近又成为世界高血压联盟主席，走上国际舞台。她成功的秘诀是什么？刘教授说:做一件事，坚持就是胜利！像许多老一辈的心血管医疗工作者一样，她已经在高血压领域工作了几十年。她只要职业选择正确，就会勇往直前，中间肯定会有很多挫折。这个世界上没有什么事情会一帆风顺，遇到挫折就退缩，最后一事无成。
刘教授也说，这其实不是她一个人的功劳，而是大家奋斗的结果。例如，广东省心血管病医院的冯教授和他的同事一直与刘教授保持合作关系，并为他们提供了很多帮助。记者:您和陈冯富珍一样，站在国际卫生组织的舞台上。你认为做好工作最重要的原因是什么？
刘:随着中国的发展，越来越多的人将站在国际舞台上，这是一个必然的趋势，也是中国作为一个大国应该承担的责任。
要做好工作，我觉得最重要的是要有尊重和包容的态度，和大家合作，依靠团队才能成功！
记得小时候，我们毕业的时候给老师写过一封信。老师写道:一个人的成功靠大家！这句话我到现在还记得很清楚。人真的要互相尊重，因为每个人都不容易。只有多一些包容和尊重，别人才会愿意和你合作，你的事业才会越做越大。这是我的感觉。
记者:在你的职业生涯中，“能力”和“心态”都很重要，但你认为哪个更重要？
刘:我觉得能力肯定是有的，但是良好的心态比能力更重要！有能力的人很多，但是他能团结很多人吗？一个人再聪明能干，如果不能团结大家，终究是有限的；如果我们团结起来，充分发挥大家的聪明才智，那将是无限的！著名心血管专家，世界高血压联盟主席，中国高血压联盟主席，中国医学科学院阜外心血管病医院内科教授，中国高血压研究领域学术带头人。
北京协和医院65438-0954毕业，后在北京协和医院、北京阜外医院任住院医师、主治医师、副教授。1980年赴美国伯明翰阿拉巴马大学从事心血管疾病博士后研究，1981年回国，历任阜外医院副院长、内科主任、教授。
曾任世界卫生组织心血管疾病专家委员会委员，中国心血管学会理事长，世界高血压联盟理事。
现任世界高血压联盟主席、美国心脏协会(AHA)高血压研究委员会国际研究员、国际高血压学会理事、中国心血管学会名誉主席、中国高血压联盟主席、世界卫生组织发展中国家心血管研究执行委员会联席主席、北京高血压联盟研究所所长、中国医学科学院阜外医院教授。
1962年，黄万教授在国际上首次提出“缩窄性大动脉炎”的概念，解决了医学界对此病的模糊认识，极大地提高了肾血管性高血压的临床诊治水平，获得卫生部科技进步一等奖。
1969以来，在国内开展大规模多中心前瞻性临床研究。是国内外著名的心血管内科专家，中国高血压研究领域的学术带头人。
* * *发表论文:国内近200篇，国际60多篇，多次向《心血管疾病防治知识》杂志投稿。
著作:《临床高血压》主编(获全国优秀图书一等奖)；高血压，参与《实用心脏病学》、《现代内科学》、《老年病学》、《心脏急症》、《高血压的治疗》、《大型临床试验研究》等著作的编写。