韭菜小科普:好吃的背后的秘密

你知道吗？你知道吗？韭菜黄其实是韭菜在黑暗环境下生长的宝贝。虽然价格略高，但是它的美食绝对值得一试！

哺乳期的妈妈要注意了。

韭菜被认为有回奶的功效。如果你想保证宝宝有足够的奶水，那就暂时告别韭菜吧。

回奶食品的秘密

除了韭菜，韭菜、苦瓜、洋葱都在回奶食物的名单上。哺乳期的妈妈要特别注意！

吃韭菜的小贴士

清洗:多洗几次，保证没有农药残留。烹饪:开水焯一下会更鲜，切忌煎太久。选择:叶子直立的韭菜最新鲜。

韭菜禁忌人群

阴虚火旺、眼疾或肠胃虚弱的朋友，还是要适量食用。

享受美食，了解更多生活。

在这个春暖花开的季节，试试韭菜吧，但是记得根据自己的情况合理搭配，享受美食，照顾好自己和家人！