历史上有个裁缝练内家拳打败少林和尚的传说是什么？
民间还有一个传说，张松溪的家传拳打败了少林拳。明朝嘉靖年间，浙东沿海海盗猖獗，到处烧杀抢掠，作恶多端，弄得沿海百姓不得安宁，苦不堪言。当时的宁波名将万彪下了一道抗日的命令。由于兵力不足，到处招募士兵。
他听说少林寺的和尚擅长拳击和武术，所以他想招募一名和尚士兵，以便打败日本人。于是少林寺门前贴了一张征兵启事，少林僧人都来参军抗日，但也听说了张松溪的大名和内家拳的厉害，于是70多名僧兵来到宁波，要求见见张松溪，比一比水平。
张松溪避开了，关上门。为什么？原来张松溪也明白少林功夫的厉害，但他没打过仗，不知道真相。只有知己知彼，才能百战不殆。于是他悄悄地去了和尚和士兵们过夜的餐馆。他看到和尚和士兵在练拳，就偷偷看着，突然笑出声来。僧侣和士兵们看到后，怒不可遏。胆大妄为的狂徒，竟敢偷看武功！？几个和尚和士兵更像饿狼扑羊，举起拳头扑向张松溪。
谁知张松溪不慌不忙，微微俯身，躲过他的拳头，然后一把抓住一个僧兵的腰，高高举起，轻轻扔出窗外。和尚和士兵都傻眼了。当他们得知眼前的英雄是张松溪时，他们迅速扑向拳头，甚至表示钦佩他。
接下来，17世纪，宁波出现了一位武术大师，他就是著名的内家拳大师王正南。王正南出生在奉化，后来定居鄞县。从小跟随武堂派大拳手单思南学习。单思南是太极传南派创始人张松溪的弟子。据说，一开始，山思南并没有把它传给南的武功。他透过门缝偷看，当然看不到它的本质。后来单思南的儿子太不争气，王正南的老实和好学打动了单思南的心。最后把内家拳的功夫都传给了他。
王正南虽然没读过多少书，外表看起来是个粗人，但性格和武功都很优秀，做事也很理性和有原则。一个地痞来到门口找东西。王正南点了穴位，好几天尿不出来。最后，他找上门来，请求原谅。王正南觉得对方能纠正自己的错误是好事，马上为他解开封闭的穴位。王正南曾多次为弱者辩护，但当一位朋友提出给他一大笔钱让他除掉哥哥时，王正南坚决拒绝，并指责他是禽兽。
王正南早年参军的时候？七支箭射断了它？由于屡立战功，他担任了总司令的副首席士兵。后来参加反清复明。战败后隐居在铁佛寺旁。终身美食了解他们的愿望？。虽然他隐居在乡下，但来看望他的人络绎不绝。据说松江有个武术家要和王正南比试。王正南在再三谦让的情况下打了起来，对方连续来了很多次，都被王正南用轻飘飘的方式解决了。对方每次都摔倒。
王正南在同一个家庭生活的时候，生活比较艰苦。那时候他有资本教徒弟用家传拳养家糊口，但他一直没有。最后因儿子早逝，悲伤过度而死。他死时只有53岁。
王正南一生弟子不多。四明内家拳只颁给了黄百加。可惜黄百家没能传播开来。黄百加在他后来的《王正南先生传》中痛心地说:自从我失去了余先生的知识之后，这种技术就广为流传，余宁担之！？
按照这种说法，四明的家传拳似乎失传了，但历史总是呈现出惊人的一笔。家传拳法没有失传，传到了第十三代。