NBA十大绝技有哪些？

首先，背跳投篮

西樵君作为乔帮主的杀人技能之一，相信很多人都会对此耳熟能详。这项技能的代表人物是迈克尔·乔丹，这项技能也在他手中发扬光大。他投篮时身体后仰，然后凭借出色的腰腹能力平衡，避开防守者的阻挡，将篮球送入网窝。后跳投可以说是锋卫最常用的一招。他们可以通过后仰来打开一点空间，从而为自己制造更舒适的投篮，这是一个非常强大的进攻技巧。

代表人物:乔丹和科比。

二、金鸡独立跳投

这个技能是大明星改进的一种投篮方法。金鸡独立跳投相对于背越式跳投，稳定性更高，投篮难度更小。大球员的使用，金鸡独立打开的空间不亚于后仰跳投，出手准备不多，给对手反应的时间也少，进攻更方便。然而，Xi·邱军认为这个戏法有一定的高度限制。如果是比较矮的选手用，被挡的概率肯定比后仰跳投高很多。曾经单场砍下53分的诺维茨基，在2011季后赛中多次使用这一招，最终成功拿下最后的总冠军，获得FMVP。

代表人物:诺维斯基、杜兰特

第三，欧洲步(迷失的一步)

投篮之后，Xi·邱军想谈谈上篮的技巧。众所周知，进攻内线的工作主要交给了锋线，因为他们有很强的身体天赋，所以更容易完成和别人的对抗，通过上篮把篮球送进篮筐。但并不意味着防守队员不能进攻内线，因为他们大多不如锋线，所以只能靠技术取胜，欧步(失步)就是最好的例子。在马刺球星吉诺比利和热火球星韦德的使用下，这一神奇的一步成功得到了广大防守队员的喜爱，以不可预知的动作干扰防守队员的判断，从而完成了终结。

代表人物:吉诺比利、韦德、哈登

第四，跨界

对于后卫来说，他们想进禁区，无疑比一个身体素质更好的前锋差，但他们更擅长灵活，控球更好。以前崇尚暴力的年代，有一个体能不是很出众的冠军，证明了矮个子选手也有出头的一天。他无数次用交叉突破防守者，无数次成为“脚踝终结者”，让无数个长个子觉得矮个子也可以这么恐怖。经过他的发展，这一招已经成为大多数控卫甚至小前锋的突破动作之一，更容易进入禁区，不再需要依靠强有力的肌肉碰撞来完成篮下的终结。

代表人物:艾弗森、欧文、罗斯

五、梦想的脚步

当然，即使是大个子，在篮下也有非常巧妙的整理技巧。不仅仅是简单的身体碰撞就能得分。梦幻脚步是最具代表性的招数之一。90年代中期，“大梦”奥拉朱旺就已经练就了这一绝活，凭借篮下不可预知的脚步，成功欺骗了对手，给自己带来了更为舒适的进攻方式。在现代，有很多球员向Dream求助，希望能教他们一些梦想步骤的关键点，比如姚明，霍华德，科比，詹姆斯。

代表人物:奥拉朱旺、姚明。

六、天狗

这项技术是贾巴尔首创的。在张伯伦和拉塞尔时代之后，人们逐渐更加重视篮球比赛的技术层面。即使有着出众的身体天赋，他们也必须寻求更加多样化的进攻，才能很好的化解敌人的战术，而贾巴尔正是凭借他独特的勾手拿到了六次NBA总冠军。挂钩的技术含量相当高，和一般的挂钩有些区别。勾手范围更大，离篮筐也远，对身体在空中的平衡和球员的球感都是极其必要的。天勾的优点是准备不多，射点高，防守者极难阻挡。据说在贾巴尔的职业生涯中，只有张大帅挡住过他的天勾，可想而知有多难。但遗憾的是，由于对这一绝活的需求太高，已经逐渐逼近失传的境地。现在能准确训练哮天的圈内人不多，更别说真正的勾手了。或许在如今的小球时代，内线球员吃蛋糕，打开空间就够了。

代表:卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔

七、干拉跳投

在跳投中，除了背越式跳投，我们最熟悉的就是跳投。这招的无敌之处在于时刻变化的时机，防守者很难猜到。不过这一招对玩家的身体素质和手感要求很大，命中率不会比普通射击高。然而，我们熟悉的麦迪，却能将这一招运用到极致，甚至让习秋君觉得这一招的动作如画。干拉投篮的重点是防守者压防时需要利用腰部力量起跳，空中时再调整投篮。

代表人物:麦迪、卡梅隆安东尼和保罗·乔治。

八、拉杆上篮

篮球新时代，除了用熟练的控球技术突破到篮下，最后的上篮也很重要。毕竟篮筐要面对的是几十厘米高的中锋。没有一些绝活很难得分，甚至帮助对手加1盖帽。Xi·邱军认为，像当年的J博士、乔丹，以及现代的科比、麦迪、欧文、罗斯这样的人，都能把拉杆上篮发挥到极致，在篮下有很强的完成能力。拉杆上篮的难度在于对球员腰腹能力的要求很大，需要在腰腹力量较强的空中进行调整，才能避开防守者的封锁，得分。

代表人物:J博士，乔丹，科比，罗斯，欧文，麦迪

九，打板子，投篮。

在正常比赛中，我们会选择瞄准中长距离的篮筐，进入框空就能享受刷网的美妙声音。但是在NBA，也会有喜欢射板球，命中率非常好的球员，比如板球投篮鼻祖琼斯，邓肯。邓肯的绝活之一就是打板投篮。如果他在离篮筐45°的位置出手，命中率能达到90%以上，非常准。可能有人会问，为什么能瞄准篮筐却打中了板？因为如果目标是篮板球，那么投篮点会更高，这和抛物线原理是一样的，所以对手更难封盖。而且，如果篮球的第一个接触点是篮板，可以减少篮球的弹性，从而减少它在下落时弹出篮筐的概率。所以比起直接对着篮筐投篮，打板也有一定的优势，但是劣势也很明显。投篮位置和反弹角度越小越不好用，甚至在0度底角或者负角，需要多次练习才有一定的命中率。

代表人物:萨姆·琼斯和邓肯。

十、三分之外的距离

虽然前人的独门绝技都很强很实用，但是现代也有很多新的独门绝技，比如能改变篮球比赛的那种——超距三分。在斯蒂芬·库里崛起之前，联盟还是习惯以前的打法，主要集中在内线和中投去进攻，而三分射手在外线不停的走无球，在内线进攻受阻时充当球队外线的终点。但是自从库里用各种控球拿到总冠军和连续第二个MVP之后，整个联盟似乎都受到了这种打法的影响，传统的控卫已经不再吃香了。如今的小球时代也在推行外线战术。比如卡特、阿里纳斯、库里、汤普森、哈登、利拉德等。以前他们很擅长在三分线外突然开炮，利拉德就是用这一招在18到19的季后赛首轮拿下雷霆。这一招的好处是可以让对手大吃一惊，如果知道这一招，可以为球队打开更大的空间。可以说是属于那种不管你用不用对手都会害怕的招数。

代表人物:库里、汤普森、哈登、利拉德、卡特、克劳福德、阿里纳斯。