喷血的成语故事

崇觉空禅师访黄龙，舍生为师。放弃的和尚见他智慧高而福报薄，劝他隐居，远离尘世。

还有一首诗(阴，佛教文学的一首诗，无韵)送给他，大意是:“我聚龙凤寺十年，恍然大悟，万物皆空。从现在开始，我将离开，隐居起来。最好不要在世界上留下我的名字。”于是，禅师崇觉空后来定居天台山。他不仅没有保持匿名，而且他的名声是众所周知的。

果不其然，没过多久，寺庙就失火了，禅师除了致力于土木重建，也从未懈怠过传道解惑的功课。也许他是因为没有听从放弃了心的禅师的指示而有罪。他曾写过一首《野狐颂》(佛家诗，一句四个字)，大意是“欲以血喷人，必先污其口。”

我是一只不守规矩的野狐。又不是像野狐狸迷路了，走的很野，天天说些自以为是的佛言。这时候应该有很棒的饮料把野狐叫回来。匆忙中，野狐翻了个筋斗。“百丈和野狐在佛教中有特殊含义。明确的规章制度是禅居应该遵守的规则；野狐象征偏佛。

禅师崇觉空以此为喻，说自己偏佛，就像给人喷血一样。他先脏了自己不知道，需要有人叫他回来。

提高自我克制力

1，修养:培养内心的平和与善良。通过冥想，阅读关于精神成长的书籍，参与心理咨询，我可以学会控制自己的情绪和压力，培养内心的平静和善良。

2.倾听并尊重他人:学会倾听他人的观点和意见，尊重他人的想法和感受。不要打断别人的发言，给他们足够的空间和尊重。

3.培养耐心和宽容:学会接受别人的不完美，耐心处理问题和矛盾。提高自己的容忍度，不要轻易对别人做出过分的评论和批评。