为什么解梦可以治疗失眠？

一般认为，分析梦作为心理治疗是现代精神分析学家采用的手段。事实上，通过梦的分析来治疗疾病在中国有着悠久的历史。据《晏子春秋补梦篇》记载，齐景公梦里有两个太阳在打架，几十天来，他不断地因为这个梦而受到惊吓。晏子是春秋时期齐国的一位医生。鉴于齐景公对死亡的恐惧，他从精神上改善了齐景公，满足了他的心理，从而克服了噩梦带来的疾病，促进了噩梦带来的失眠的消失和身体康复。其实这是一种心理治疗，只是他的方法是通过暗示来达到治疗的目的，而不是精神分析。说明通过释梦进行心理治疗在我国很早就开始了，并且运用得当，达到了释梦的目的，预防了失眠带来的不良后果。经典精神分析疗法包括四种手段:自由联想、梦的分析、解释和移情。梦的分析是让病人详细报告梦的内容和情感感受，回忆和联想梦里的情节，找出与梦里的情节有关的情况，梦者与梦里人物的关系，并根据这些收集到的材料和梦者的经历、性格特征作出合理的分析和解释。因为梦-心理反应-失眠是相互联系的，而正确的释梦不仅改善了做梦者的异常心理，还能使失眠症状因为心理平衡而立即消失。因此，释梦对于失眠的防治也有特定的临床意义。