石林山百公里越野马拉松事故中，梁静遇难时需要注意哪些细节？
(1)梁静生前最后一个朋友圈是中国男子马拉松选手，中国超马纪录保持者，在跑圈被称为“沈良”。据知情人介绍，当天上午，救援队在当地一居民家中找到梁静，因器官衰竭已无生命迹象。
“看山风。”参加比赛前，梁静发了个朋友圈，视频里风声大。当时他正在去起点的路上，离比赛开始还有40分钟。此时的梁静斗志昂扬，丝毫没有意识到天气的严峻。从他的朋友圈可以看出他的兴奋和激动，同时也可以看出天气一直不正常，风也很大。
这样的天气淹没了人们的声音，运动员在这样的情况下能否顺利奔跑，是一个值得关注的问题。随着起跑的声音，梁静和其他选手不假思索地踏上了未知的险恶。
(2)梁靖面临困境却不幸遇难。据当时参赛选手回忆，比赛一开始天气就开始异常，但并不严重。相反，许多运动员受到信心和强风的鼓舞。然而随着时间的推移，天气越来越差，赛道的状况也越来越差。轨道也曾坍塌滑落，很多人在途中选择了退役。
还有一些参赛者描述说，他们已经因为降温失去了知觉，手指伸到嘴里也感觉不到温热的感觉。天气一直在恶化，经过长途跋涉，他再也坚持不下去了，就退了回来。半路上进屋，发现屋里已经有50多人退赛了，还有人不停的退赛。回来的路上，选手们非常抱歉。
事实上，天气太糟糕了，不能再待下去了，组织者一直在发信息呼吁暂停。但是梁静没有放弃。他不顾恶劣的天气继续前进。梁静失联后，搜救队一直在努力搜寻，但为时已晚。梁静未能抵御天灾，不幸去世。
(3)安全第一，比赛第二。有时候真希望梁静不要那么拼命，不要坚持遇到困难不要发挥坚持到底永不放弃的体育精神。如果他中途退出，也许这个不好的结果就不会发生了。体育比赛确实充满了各种各样的安全隐患，需要每一个运动员的关注，绝不能掉以轻心，更不能视而不见。
比赛是光荣的，生命第一，比赛第二。梁静似乎忘记了这一点。在极其恶劣的情况下应该及时退役，保护自己免受伤害。排名如何并不重要。
我们总是赞美那些坚持不懈，锲而不舍的人，但坚持和勇敢也要分场合。梁静的能力和素质确实令人钦佩，但遗憾的是她失去了生命。这也提醒了很多人，有时候学会审时度势，退而求其次保护自己的安全才是最重要的。
此外，本次比赛的主办方也有很大的责任。比赛前天气异常，但没有及时监测天气，及时停止比赛。主办方根本不在意天气，这也导致了灾难无法挽回。比赛中，消防队和搜救队没有及时赶到解救选手，很多选手主动退出。赛道环境本身就充满了危险，主办方也很少关注天气环境，缺乏责任感。
梁静出事，既是天灾，也是人祸。可怜的年轻运动员失去了生命，再多的荣誉终究抵不上一条生命。人有时候很脆弱，不管做什么，都要先保护好自己的生命。
运动更要注意安全，不仅仅是个人身体状况、疾病等安全问题，还有装备、天气、环境等外在问题。一旦遇到特殊情况，一定要以生命安全为重。不要以为再坚持一会儿就能成功。再坚持一会儿，万一下一步是地狱！在生命安全面前，其他一切都不重要！