体重创历史新高意味着什么？

体重控制计划可以使用四种疗法:饮食和营养咨询、行为疗法、药物和手术。传统食疗很少用饮食；而是强调改变长期习惯。大多数项目教顾客如何安全、明智、循序渐进地饮食。改变包括增加复杂碳水化合物(水果、蔬菜、面包、谷类制品、面食制品)的摄入，减少脂肪和简单碳水化合物的摄入。