我的手总是冰凉的，我没有火气。我该怎么办？

你好，朋友！你冷了，要多运动，买个电暖宝，或者倒杯开水。然后带上帽子，最好穿保暖的裤子和鞋子，下身保暖，会有一定程度的防寒！打开暖气。在寒冷的冬天出门，经常会冻坏手脚。手脚冻僵了，不要在火上烤，也不要泡热水，会形成冻疮，甚至溃烂。那么正确的方法应该是什么呢？

1.应该回到温暖的环境中，让冷冻部位的温度慢慢上升。

2.如果在野外，要尽量用外套等包裹手脚。，还可以借助体温温暖冻僵的手脚。

3.最有效的方法就是用手摩擦，通过摩擦提高温度，促进自身血液循环恢复正常。

手脚冻僵了怎么办？以上对冰冻发生的急救方法做了简单介绍，希望能为及时应对冰冻提供一些帮助。必要时一定要去医院积极治疗，帮助患者更好的减少冰冻带来的伤害。