杏仁有什么功效？

苦杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2.

甜杏仁和日常水果干杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。

3.

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅能降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。

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杏仁还有美容作用，可以促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。

5.杏仁还有抗肿瘤的作用。

杏仁虽然有很多药用和食用价值，但也不宜大量食用。过量使用会导致中毒。因此，在食用前，必须多次用水浸泡并加热煮沸，以减少甚至消除有毒物质；孕妇、幼儿、热盛体质者和糖尿病患者不宜食用杏及其制品。