脚踝有旧伤史，怎么治？

2.以后运动的时候要做好热身，尤其是受伤的部位，运动的时候要做好脚踝保护，防止再次意外受伤。

3.加强身体的力量训练，尤其是受伤部位的力量训练。肌肉达到一定强度可以减少受伤的机会。

4.运动要适度，不要时间太长，强度超负荷，否则特别容易再次受伤，不要运动疲劳。

运动后做好理疗恢复，可以加快身体的恢复，缓解疼痛。

祝你早日康复。