阿拉善左奇的文化习俗

左奇阿拉善的所有民族都有宗教传统。阿拉善历史上主要有五大宗教:喇嘛教、伊斯兰教、基督教、佛教和天主教。自建旗以来，蒙古族信仰喇嘛教，代代相传。直到现在，阿拉善左奇还有许多喇嘛教寺庙。中华人民共和国成立前，阿拉善左奇有寺庙和教堂46座，其中喇嘛庙37座，清真寺7座，汉族佛教寺庙1座。雍和宫建筑规模宏大，设计精美。信仰伊斯兰教的蒙古人:阿拉善左奇有一些信仰伊斯兰教的蒙古人(当地人称为“蒙古回”或“头头回”)。他们的语言文字、生产生活方式与蒙古族基本相同，信仰习俗与回族相同。信仰伊斯兰教的蒙古族除了虔诚信仰伊斯兰教，参加伊斯兰教活动外，还参加喇嘛教的各种庙会和经济会议，但他们只承认自己是自己。除了伊斯兰教的三大节日，信仰伊斯兰教的蒙古族也和其他民族一样庆祝春节、元旦、中秋节等传统节日。

民族服装

解放前，阿拉善蒙古族服饰分为官服、便服、喇嘛服。官服的样式与清代长袍相似。喇嘛服是信仰藏传佛教的喇嘛及其信众所穿的服装；休闲服包括长袍、棉袍、马甲、大皮衣。男人的衣服有很多是一个边的，女人的衣服则是鲜艳漂亮的。长袍或马甲镶有绣花边或金银丝绸挂毯。蒙古袍上还装饰着各种装饰物，显得富丽堂皇，雍容华贵。

民族饮食

蒙古人的饮食大致可以分为三类，即谷物、牛奶和肉类。奶类食品主要是奶茶、酸奶、奶酪、黄油、奶皮、奶酒。肉类有烤全羊、羊背、手抓羊肉等。烤全羊是阿拉善地区特有的名菜。绝大部分优良的土羊都是经过宰杀、烫毛、精加工、填馅等十几道工序精选烤制而成。烘烤时使用特制的烤箱，以当地特有的干燥梭梭为燃料。烤出来的全羊呈俯卧状，皮黄带红，外酥适口，身软嫩滑，肥而不腻。它是阿拉善人民招待贵宾的最高档食品。

蒙古礼仪

阿拉善蒙古族以好客著称。当客人到家时，全家老少都互相问候。问候语多为“塔赛音白奴(你好吗？)”“赛音，Ta赛音(好，你好)”。建国前，人们习惯用“骗”来拜年。男子右膝前倾，左腿后弯，上身前倾，右手下垂，俗称“骗”。中华人民共和国成立后，握手仪式逐渐改变。客人进入蒙古包时，要向左掀门帘，不能踩门槛。入袋后要坐在右边(即西面)，北面为首位，多为长辈。坐定后，宾主拿出各自的鼻烟壶，鞠躬交换，感兴趣地嗅一嗅还回去，同时互相问候。如果遇到父母、长辈或喜庆场合，要用哈达表示敬意。主人献上后，客人要用右手互相触碰，对主人的奉献你不能推卸。喝完茶，主人会向客人敬酒，客人双手奉上，然后回敬。席间，赞美友谊的歌曲常被用来帮助劝酒和敬酒。客人道别时，往往会送走家人，主客互道“拜尔泰”(再见)。

蒙古禁忌

阿拉善蒙古族习俗中有很多禁忌。如果不带鞭子、绳子、木棍进蒙古包；避免向火中扔垃圾、倒水、吐痰；避免从火、锅盖、盆上穿越；避免手持工具或携带垃圾；吃肉的时候，不能把刀对着客人，也不能把刀倒置；给别人刀子或剪刀时，不要把刀尖递给对方；看到门前有火或门上挂着红布，说明这家有病人或产妇，不能进去；忌吃死畜肉、驴肉、马肉、狗肉；祭灶后的3天，切忌从家里借东西给别人；向客人敬酒时，不要戴帽子、穿外套；牲畜被拴的地方，不要随地大小便，不要倾倒垃圾和灰尘；比如家里有人出国旅游，当天不能扫地，不能扔灰尘和垃圾。

阿拉善盟蒙古族婚礼

旧社会男女婚姻由父母决定，媒妁之言。婚礼一般有求婚、订婚、结婚三个程序，有很多约定俗成的细节。一般男方通过央媒求婚，求婚时交换庚帖，关注生辰，找算命先生结婚。如果年八字不同，可以选择吉日订婚。你们订婚，女方要彩礼，指定结婚用品，看贫富不均。婚后可以选择吉日结婚。当地人普遍认为三、六、九是吉日，讲究“七不进，八不离”。婚礼当天，男女双方分别设宴请客。男方嫁队到女方家时，新娘开脸(也叫“开脸”，就是用线把头发从脸上拧下来)打扮一番，告别父母亲人。新娘到了男方家，要放鞭炮。新娘洗脸更衣后，新郎和新娘依次唱歌，祭拜父母、长辈、客人和新人。仪式结束后，新郎和新娘进入洞房。到了晚上，男女老少都可以进洞房看新娘，逗新娘，称为“闹洞房”。客人走后，会有人为新郎新娘“铺床”，床上会撒上红枣、花生、核桃、瓜子、糖果等东西，寓意“早生贵子、甜甜蜜蜜”。第二天一早，新郎新娘向父母拜年后，双双回到父母家中，俗称“回门”。1950以后，旧的婚俗逐渐被废除，向着文明、朴素的方向发展。青年男女可以自由恋爱，自主结婚，但仍有求婚、订婚、闹洞房、回门等习俗。？

体育活动

蒙古族传统体育活动:阿拉善传统体育活动内容丰富，形式多样，主要有沙力博尔摔跤、射箭、赛马、赛骆驼、蒙古象棋、萨沙盖(翻羊)。体育赛事有乌西那达慕(王子赐恩与旗民的盛大活动)、祭祀敖包、雅日金庙会、那达慕节等。