武警暗杀演习叫什么?
出拳三次。
防止左手打击。
击球前先勾腿。
拨号转身。
反左子弹攻击踢。
用马步击打肋骨。
上一步剁。
向左转。
防止左刺。
向右转。
谨防右刺。
退后。
转身用力。
跳腿踩荆棘。
竖起枪挡侧踢。
下台砸。
扫胯。
虚拟步架炮侧攻。
转过去。
三防。
武警战斗行动立正:
直拳横踢。动作要领:左直拳,紧接着右直拳,接着右横踢,右脚踏下,左直拳(不缩回),右拳置于下颌下,眼睛向前看。要求:击打要快速、一致。
抱住腿,摔倒。动作要领:左脚踩在右脚后面,左拳置于下颌下,然后右腿向前推,右脚向前迈,上身向前弯曲形成右弓步,双手向前伸,齐膝高,掌心相对;然后肩膀向前推,双手向后拉放在腹部前,眼睛向前向下看。要求:踏前快蹬,双腿猛蹬。
勾拳挥棒。动作要领:左脚向前迈,左勾拳,右勾拳,左挥拳(不要缩回),右拳放在下颌下,眼睛向前看。要求:前勾一致,快速。
把你的手臂放在背后。动作要领:前进的同时,左手向外抓,手掌向外,右脚向左前踏,右手向前伸接,手掌向上,放在左手前方,然后左脚向右脚后方踏,双腿弯曲;上半身迅速向左弯曲再向下弯曲,双手猛烈下拉,同时双腿推直(两脚距离约一尺),臀部上推,双手放在身体左侧;向左转,右脚向下踢,左拳放在下巴上,右拳放在大腿外侧,眼睛看着前方和下方。
侧踢和勾拳。要领:右脚踏在左脚后面,左脚踢地,左脚落地,左臂挡左;接右钩(未收回),左拳放在下颌下,向前看。