西藏有没有清淡的食品店？

其实“轻食”并不是指某一种特定的食物，而是一种餐饮形式。光不仅指食材的重量，还指食材简单的烹饪方法，保留了食材原有的营养和味道。让消费者的营养摄入没有负担和压力，更加健康，同时养成积极阳光的心态和生活方式。

清淡的食物，最早来自欧洲。在法国，午餐的“午餐”有清淡食物的意思；此外，在餐馆中常被解释为快速简单食物的“小吃”也是轻食的代表词之一。

中国的发展

中国轻食概念的引入，主要来自于近年来城市中逐渐兴起的便利店文化。具有日本血统的便利店通常出售饭团、三明治、寿司、冷面、沙拉、关东煮等典型的轻食，工作繁忙、注重饮食健康的都市白领成为最早接受并喜爱轻食主义的人群。

在众多便利店中，只有FamilyMart这一家将轻食作为一种理念进行推广。其很多轻食产品在包装上都明确标注了热量值，方便顾客购买。同时还将来自日本的轻食文化与中国人的饮食习惯相结合，推出一系列符合中国人饮食需求的轻食产品。

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