古代杠铃的历史

从历史的描述和古籍的记载，可以认为古代武将大多是粗鲁野蛮的。因为人的力量和人的体质、日常训练、日常饮食有很大的关系。在古代，与今天相比，训练手段极其落后。他们在训练的时候，需要特别重的工具和用具，还需要在日常膳食中摄入更多的糖和蛋白质。慢慢地，他们的体态会变得粗壮而野蛮。

一、古代日常训练器械的影响从古商代就有了？千金扎？这种专门用于深蹲训练的器械和类似杠铃训练的器械，但是因为当时经济太落后，只能把石头打磨成现代杠铃的形状，类似的器械还有很多。我们可以想象一下，石头做的杠铃会重好几倍，古代武将只能咬着牙锻炼臂力，还有其他训练方式，比如拖着石头跑几公里锻炼耐力，所以大部分武将都有。

二、日常饮食的影响我们从小就能看到很多对武将的描述，比如威风凛凛的样子，气势逼人，手持方天画戟，怒目而视，如果哪个武将都不保证自己的日常饮食需求，怎么对敌？况且古代没有科学的饮食，但是有大量的肉可以吃。他们可以每天去山上看各种各样的动物和野兽。他们只要烧一把火，就可以坐在地上吃饭，保证日常所需。各种各样的鱼和鸟都可以吃，所以他们的身体会很强壮，他们的长相会变得粗鲁。再加上古代卫生条件差，不会打扮得很随便。

古代武将的粗犷野蛮，不仅仅是训练和饮食的关系，还因为他们长期奔波，是个大人物。他们不太在意自己的形象。想想看，他们每天都要锻炼自己，还有各种战争要应对。能吃饱穿暖是最大的要求。