宋光宗:这个生病的皇帝怎么了？

说他穷，不仅因为他娶了臭名昭著的悍妇李，还因为他的生活被焦虑所支配。当他是太子的时候，他担心太子的位置会被人记住；当他成为皇帝时，他担心皇帝的位置会被掠夺。他才当了五年皇帝，却花了一大半时间养病？皇帝的生活，真的过得太焦虑了！

是吗？不安？被笼罩的青年

赵盾的焦虑已经存在很长时间了。甚至他的整个青年时代。不安？情绪被笼罩。

1167，赵盾二十一岁。那一年，他的大哥，也就是太子赵云(Q？)病死了。王子的职位空缺了。按照长传的顺序，王储应该由二哥赵楷接替。但是孝父觉得第三个赵盾呢？你有足够的勇气做自己吗？，所以我想让他取代皇太子。

虽然这么想，但小宗迟迟没有做出决定。总理前来催促，老父亲表达了自己的担忧？他担心一旦确立，太子会放松对自己的要求，变得松懈自大，所以打算再考验锻炼他们几年。

这样拖了四年，直到1171，宋孝宗才正式立赵盾为皇太子。父亲越过二哥，直接立自己为太子。我怕我高兴的时候有点不安。我怕以后不能顺利接班。所以成为王储后，赵盾每天都过得小心翼翼。他勤勤恳恳，谦恭孝顺，不敢懈怠。然而十几年过去了，孝宗却没有退位的意思。赵盾不耐烦了。有一天，他试探地问小宗:我的胡子已经开始变白了。没有，有人送我药膏染胡子，我不敢用。？孝宗听出了儿子的言外之意，答道:？有白胡子就好，正好向世界展示了你的年龄。染胡子药有什么用！？

就这样，赵盾在太子的位置上等待了18年。直到1189，他才被授予孝的职位，成为宋光宗的皇帝。

从21岁起，他就被视为王位继承人。但直到四十三岁，他才真正坐上那个位置。内禅大典当天，官员前来庆贺，光宗一直站着。扶持他七八次左右，他总是坐下来微微起身。为了这个位置，他准备了太久，压抑了太久。当这一天真的到来时，他的？不安？好像还是没散。

是吗？恐惧？伤痕累累的身体

登基后不久，赵盾就生病了，他的思想起伏不定。根据症状来看，应该是人们所说的？神经病？，宫里的人私下都这么叫他？疯皇帝？。

关于发病原因，最直接的刺激性事件是什么？一旦赵盾离开皇宫去祭天，李欣宇·凤娘杀死了他最喜爱的妃子。后来他祭天的时候频繁出现奇怪的影像，一会儿火一会儿雨的刺激，回来就疯了。

但其实心脏病不是一天两天形成的。赵盾已经沉浸在这种恐惧和焦虑中太久了。此外，似乎是他的父亲比恶毒的女王更让赵盾害怕？宋孝宗。

即位后，想立自己和的儿子赵为太子，孝宗不同意。也许是因为赵的懦弱，孝宗认为不适合继承皇位。相比之下，赵楷的儿子贾国公赵翼，天资聪颖，深受孝宗宠爱。

一开始，赵盾取代了二哥赵楷成为王子。现在孝宗溺爱赵楷的儿子，这使赵盾对他的父亲感到怀疑。在他看来，父亲不仅对儿子的王子地位构成威胁，也对自己的王位构成潜在威胁。这种恐惧逐渐成为光宗心中挥之不去的阴影，病情越来越严重，无法正常处理国事。从那以后？政治上的事情大多是后来决定的？。

有人这样形容爱焦虑的人:他们总会为已经发生的事情痛苦和后悔；对未解决的问题感到恐慌和紧张；对不可预知的未来感到迷茫和担忧。医学上认为，过度焦虑容易诱发怨恨、恐惧、悲伤、愤怒等负面情绪，而这些负面心态和情绪往往会成为疾病的诱因。

是吗？怀疑？强烈的感情

自从赵盾开始怀疑他的父亲，他就和他疏远了。孝住在中华宫，所以赵盾避免远行，也不去迎接他。即使在重阳节这样的大日子，无论大臣如何邀请，赵盾都拒绝见他的父亲。

久而久之，赵盾的不孝之举传遍了朝廷。从官绅到贩卒，议论纷纷；学生太多也掀起了学生潮，上百人集体上访；许多官员在未能接受他们的信件后辞职？皇帝的孝道逐渐演变成全国性的政治危机。

五月(1194)，宋孝宗病重。6月，宋孝宗去世。在这一个多月的时间里，光宗一次都没有去中华宫求教，也没有主持葬礼。

宋孝宗对世界是孝顺的，但他的亲生儿子在死前没有露面，甚至没有主持葬礼。这不是天下笑话吗？于是知道枢密院的赵如玉偷偷联系了知道内阁门的韩拓舟，请求皇太后出面，让光宗禅扩大到赵太子，皇太后接受了。七月五日，在官员悼念孝的公开场合，赵如玉宣布贾王赵即位。起初，王子坚决拒绝，后来他被迫穿上黄袍，成为宋宁宗的皇帝。可笑的是，此时的宋光宗，居然还蒙在鼓里。

宋光宗，就这样？禅？是的。是的，他这辈子最担心的事情终于发生了，可是他有想过吗？这一切其实是？担心？自带的。之后他的病情越来越严重，宫里的侍从和宫女都不敢在他面前提起？唐太宗？、?内场？敏感词如。

赵盾已经蛰伏了20多年，但只在位短短五年。在这五年里，我花了一大半的时间养病，最后以这样一种荒诞的方式退出了历史舞台。他的人生真是可怜，可悲，可笑。

摆脱存在？焦虑？主导生命

其实每个人都有焦虑。就像作家Rono一样？May说:？焦虑是人类的基本情况？。

和尚的人生焦虑三部曲:焦虑、绝望、尖叫。

很多时候，焦虑并不是来自于外界的具体事物或情境，而是来自于想象中的危险，哪怕它发生的概率很渺茫。当然，适当的焦虑可以推动人前进，但是过度的焦虑是一种病理状态。

作家冯唐曾经承认自己是一个极度焦虑的人。他已经很长时间睡眠不足了，所以睡懒觉就会做梦。十个梦，两个接近深渊的梦，两个如履薄冰的梦，五个画出巨大的题目树帮助客户理清问题核心的梦，另一个高考的梦，一路到考场，没有准考证，每天活在恐惧中，后来他给自己九个字的真心话:不急，不惧，不要脸？。

不急吗？是对时间的态度问题。一个人做了自己该做的事情之后，就应该放下，手里放下，心里放下。要有耐心和决心，给自己足够的时间，给身边的人足够的时间，给事情足够的时间去发生和发展。

不怕？而是对待结果的态度。经过充分的努力和耐心，结果往往是好的。在好消息到来之前，担心结果是没有用的。即使结果不好，也不代表我们穷途末路。生活仍然可以是英勇的。只要人还在，我们就可以从头再来。

不要脸？是评价别人的态度问题。冯唐自我安慰说:？我已经尽力了。我还能做什么？我还能做什么？咬我，咬我。？一个结果是由太多因素决定的，很多因素你都不知道，也不在你的控制范围内。所以，让他走吧。

这九个字也送给每一个容易焦虑的人。

白有句话说得好，？过去的都过去了，还有什么力量？未来还没来。你在担心什么？？努力活在当下，生活会找到自己的路。