章鱼汤做法大全催乳

章鱼，也叫章鱼。章鱼不是鱼，它属于软体动物，由头足类进化而来。章鱼通常很小，它的八根触须又细又长，所以也被称为“章鱼”。章鱼的不寻常之处在于它有一条腰带般长的八英尺，在水中蜿蜒漂浮。

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，还富含天然牛磺酸，是抗疲劳、抗衰老、延年益寿等重要保健因子。另外，章鱼是一种营养价值非常高的食物，不仅是一道美味的海鲜菜肴，也是民间食疗的佳品。

章鱼肉质很好，是绝佳的海鲜。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，还富含天然牛磺酸，是抗疲劳、抗衰老、延年益寿等重要保健因子。章鱼能补血益气，催乳生肌，和墨鱼挺像的。用于气血虚弱，头晕乏力，产后乳汁不足。可以搭配猪肉、猪蹄或者花生、大枣之类的。烹饪、炖或煎。

章鱼花生猪脚汤

配方:猪蹄1，章鱼和花生100g，姜2片，盐适量。

做法猪蹄刮干净，切成大块(请肉摊帮你做)，洗净，放入沸水中焯5分钟，沥干水分。章鱼浸泡20分钟，花生洗净。在砂锅中加入适量的水，烧开。加入所有材料，焖30分钟，再焖1.5小时，加盐调味。

特点章鱼蛋白质丰富，热量低，具有养血益气的作用。猪脚有补血、催乳的功效。分娩后，由于身体虚弱，乳汁不足，章鱼花生猪脚汤可以作为食疗。