苗族的历史传说是什么？苗族的生活习俗有哪些禁忌？
根据历史文献和苗族的口头资料，苗族先民最早生活在黄河中下游地区，他们的祖先是蚩尤。“三苗”时期移至江汉平原，后因战争等原因逐渐南移、西移至西南山区和云贵高原。明清以后，一部分苗族人迁徙到东南亚国家，近代又从这些地方迁徙到欧美。
苗族有自己的语言。苗语属于汉藏语系瑶淼语系苗语分支，分为湘西、黔东和川黔滇三种方言。由于苗族和汉族的长期交流，一些苗族人也讲和使用汉语。苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜。
历史的传奇时代:
蚩尤，苗族始祖。
苗族可以追溯到五六千年前传说中的炎黄时期。当时以蚩尤为首的九黎部落联盟出现在黄河下游和长江中下游地区，而以神农和黄帝轩辕氏为首的另外两个部落群则形成在陕甘黄土高原上。
颜地、黄帝沿黄河自西向东发展，先后在涿鹿地区与蚩尤交战。蚩尤先打败炎帝。“蚩尤追帝，争涿鹿，九角。”后来，颜地和黄帝共同打败了蚩尤。“在轩辕，蚩尤是最暴力的，所以不能砍。于是黄帝成为诸侯，在涿鹿之地与蚩尤作战，于是飞鸟杀了蚩尤。
蚩尤死后，天下大乱，黄帝画了一幅蚩尤画像，以震天下，使天下安定。但蚩尤九黎集团战败后，大部分人南迁，开始了苗族的迁徙历史。至今，蚩尤的传说在苗族民间广为流传，苗族人一直认为蚩尤是他们的祖先。
贵州关岭一带流传着神话中的蚩尤人。据说古时候，苗族居住在黄河边，有“八十一”寨。他们的领袖是蚩尤，为百姓除掉了“耷拉耳朵的巫婆”，让百姓安居乐业。后来女巫和三妖娃请来赤龙公和黄龙公，淹了苗兵，活活打死蚩尤，烧了“八十一寨”。剩下的苗族人被迫迁移。
宗教信仰:
苗族有自己的宗教信仰由来已久。经过长期的历史发展，不同地区的苗族的宗教信仰是不同的。在一些苗族地区，由于交通堵塞，苗族人信仰原始宗教；还有少数苗族地区，如湘西的威宁、石门坎、沅陵等地，由于外国传教士的影响，在近代皈依了天主教和基督教。但总的来说，大部分苗族人还是信奉长期形成的原始宗教，包括自然崇拜、图腾崇拜、鬼神崇拜、祖先崇拜等。
自然崇拜
苗族的主要自然崇拜物是天、地、太阳、月亮、巨石、树木、竹子、岩石和桥梁。在麻栗坡、金平、云南等地，一些苗族人会在庄稼抽穗时祭祀“天地母亲”，祈求天地庄稼丰收。这是苗族人崇拜天地的遗迹。
图腾系统
苗族祖先都有自己的图腾。由于苗族支系众多，分布广泛，他们所崇拜的图腾种类繁多。如凤凰、枫树、蝴蝶、魔犬、龙、鸟、鹰、竹等。黔东南苗族先民将枫树作为图腾崇拜，认为祖先起源于枫树。此外，他们还将蝴蝶视为图腾，认为自己的祖先就是祖先。
今天，祖先崇拜在苗族中仍然非常流行。黔东南苗族从最早对枫蝶的崇敬，到把人类的祖先江洋作为苗族的祖先。每个鼓社都建立了“鼓洞”，专门供奉“杨公”和“阳坡”。湘西苗族崇拜的祖先是傩公和傩母。为了祈求祖先和神灵的保佑，各地都有大型的杀牛祭祖活动。如黔东南、铜仁、松桃等地的古代社稷节日称为“吃牛”或“转牛”，黔西南、安顺、镇宁等地称为“割牛”。湘西有个“许愿”，祭祀傩公、傩母。在节日期间，苗族人还举行祭祖仪式。在很多苗族地区，每个家庭房间的中央都有一个祖先牌位，通常每天都要祭祀。
巫傩文化
苗族信仰鬼神巫女由来已久，新中国成立后仍十分普遍，信仰种类多达数十种。他们把鬼分为善与恶:他们认为善神可以保护人，所以要经常向他们献祭，而恶鬼给人带来麻烦，所以要祈祷，驱逐他们。人们认为，要达到这个目的，巫术应该由巫师来进行。巫师是和鬼神交流的中介。他们有很高的文化修养，受到苗族人民的尊敬。巫师施行的巫术主要有占卜、占卜、招魂等。