健美操起源于哪项运动？

在现代社会，健美操非常受欢迎，许多女性喜欢在工作之余做健美操。从概念上讲，健美操是一种以音乐为伴奏，以身体锻炼为基本手段，以有氧运动为基础，以达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。健美操能使人控制体重，减肥，改善体型，同时还能增强协调性和节奏感。那么，健美操起源于哪项运动？

其实健美操起源于20世纪70年代，当时健美操的英文名称是“健美操”，中文意思是有氧运动或健身健美操。上世纪80年代初，美国健身专家、电影明星简·方达(jane fonda)根据自己的经历出版了一本名为《简·方达健康艺术》(jane fonda Healthy Art)的书，立即在全球引起轰动。关注这本书，简·方达根据自己从“节食”“药物”转变为用健美操锻炼的经历，在全世界引起了一股健美操热潮。从1970开始，健美操正式引入中国，并迅速流行起来。时至今日，健美操仍然是女性保持身材的重要运动方式。

其实健美操可以分为两类，健身健美操和竞技健美操。下面我分别给大家介绍一下这两种健身操:

首先是健身健美操。顾名思义，健身健美操是以“健身”为目的的。这种健身操的特点是动作简单，实用性强。在保证一定运动负荷的前提下，动作不重复。

然后就是竞技健美操。简单来说，竞技健美操是用来比赛的，它有一套完整的动作形式。竞技健美操相对于健身健美操难度要大得多，分为男单、女单、混双、混三、混六。

总之，健美操起源于有氧运动。