秋葵是热的还是冷的？

秋葵是一种营养极其丰富的蔬菜。总的来说，属于寒性凉性蔬菜。最好是一些热性体质的人，可以起到很好的清热降火的作用。但是对于一些体寒的人最好不要推荐，否则可能会引起腹泻的症状。合理食用对人体有很高的营养价值。

秋葵属于凉性蔬菜。

秋葵是现在餐桌上的美味，但是很多人不知道它是热的还是冷的。其实属于寒性凉性蔬菜。最适合一些热体质的人，能起到很好的降火作用。而且黄秋葵营养丰富，是很多朋友公认的最佳保健食疗蔬菜。

黄秋葵又名羊豆，在中国栽培历史悠久。它的主要食用部分是果荚，入口有滑而不腻的感觉，香味独特，爽滑爽口。一直受到很多人的喜爱，但是对于一些体寒的人最好不要推荐，否则可能会引起腹泻症状。

黄秋葵含有极高的营养价值，因此其价格在市场上相对较贵，主要包括蛋白质、多糖、维生素、胡萝卜素、钙、锌、铁等营养成分，其中铁的含量也较高。适当食用对预防贫血和癌症有很好的作用。

种植秋葵通常在每年春天的4月份最好。播种前，种子要用温水浸泡12小时左右，这样发芽率会很高。种植后要加强水肥管理。因为黄秋葵喜欢生长在温暖湿润的环境中，耐热但不耐寒，所以冬季要做好防寒措施。