抖空竹的起源

空竹的由来:空竹是中国传统的娱乐文化，又称抖空竹、抖空筝、搏击。它在中国有着悠久的历史，在明朝就有记载。

1，摇空竹

空竹是流行于北京的传统体育项目，是国家非物质文化遗产之一。空竹在中国有着悠久的历史。明代帝都的风景是粗略的。书中描述了空竹的玩法和制作方法，也有明定陵出土文物为证。可见空竹在民间的流行至少有600年了。抖空竹是一项靠四肢巧妙协调完成的运动。双手抖空竹做各种花样的时候。

上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的髋关节、膝关节、踝关节，颈椎、腰椎都有不同程度的运动，所以摇空竹对人的健康有帮助。2006年5月20日，空竹被中华人民共和国和国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录，遗产编号为ⅵ-4。

2.继承价值

抖空竹是一项典型的基本节奏运动。腕、肘、肩的动作除了显著改善基础代谢外，还具有典型的上肢关节针对性节律运动特征。空竹动作的关键部位是肩部，用于提、拉、摇、盘、抛、接。运动时，肩部周围的三角肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌和肩胛下肌会有节奏地收缩，从而加快血液流动。

有助于增加肩关节的活动度和活动范围。传承，随着城市的快速发展和人们生活方式的改变，空竹作为历史发展的见证和民俗文化的传承方式，亟待保护。传承人，李连元，第一批国家级非物质文化遗产代表性项目传承人，项目名称:空竹。张，第一批国家级非物质文化遗产代表性项目传承人，项目名称:空竹。