重阳节的习俗是什么？
高登1
重阳节登高的习俗由来已久。古代有重阳节登高的习俗，所以也叫“登高节”。登高也是源于自然界的节气，重阳节登高对应的是古代人阳春三月的春游。攀登的地点没有统一的规定，攀登的地点一般分为爬山、爬楼或爬台。爬山习俗的起源有三:一是古人的崇山；二是来自“清气升浊气沉”的气候；三是登高望远，通过清气升天。
2、晒秋
重阳节是赏秋的最佳时节，中国南方的一些山村还保留着“晒秋”的特色。去乡村领略民俗风情，观赏秋日骄阳，已经成为乡村旅游中的一种时尚。“秋日晒太阳”是一种典型的农业习俗现象，具有强烈的地域特征。居住在湖南、广西、安徽、江西等山区的村民。不得不利用自家房前屋后的屋顶和自家的窗台架挂庄稼，久而久之就演变成了一种传统的农业习俗现象。这种村民晒庄稼的特殊生活方式和场景，逐渐成为画家和摄影家追求和创作的素材，并创造了一个诗意的名字“晒秋”。
3.祭祖
重阳节是中国四大传统祭祖节日之一，古代就有祭祖祈福的传统。重阳节祭祖的传统习俗至今仍在岭南地区流行，人们每年都在重阳节举行祭祖活动。无论是祭祖还是看远，其最根本的作用是增强人们的文化认同，加强家庭和社会的凝聚力。在传统习俗中，清明节是“春节”，重阳节是“中秋节”。重阳山祭祖的传统习俗延续至今。
4.吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊花糕、五色糕，是九月九日重阳节的代表食品。作为节日食品，最初用于庆祝粮食丰收，喜欢品尝新粮。因为“高”与“高”谐音，有步步登高的吉祥之意，于是就有了重阳节登高吃饼的习俗。
5.裴山茱萸
古代流行插吴茱萸的习俗，故又称山茱萸节。在过去，汉族的民间节日和习俗流行于黄河、淮河和长江流域的中下游地区。山茱萸是一种可以用作中药的水果。古人认为，重阳节爬山插吴茱萸，可以驱虫、祛湿、祛风邪。所以他把山茱萸放在他的胳膊上或放在香囊里，放在他的头上。大部分是妇孺穿的，有些地方的男人也穿。山茱萸作为一种药物，可以酿酒强身祛病。吴茱萸和菊花在唐代非常常见。山茱萸香气浓郁，具有明目醒脑、去火驱虫、除湿祛风的作用，能消食化积，治疗寒热。插山茱萸等古老习俗是民间攀援驱风辟邪。重阳节，晴空上升，浊气下沉。人们使用天然药物山茱萸来调节自己的健康，以适应自然气候的变化。
6.享受盛宴，为你的生日祈祷
重阳节有设宴祈福长寿的习俗，寄托了人们对老人健康长寿的祝福。古代重阳祈福长寿的习俗在各地广为流传，在一些文学作品中也有记载，如汉代的《西京杂记》:“九月九日，佩山茱萸食彭饵，饮菊花酒，云使人长寿。”另一部《荆楚隋记》说:“九月九日，四人合家设宴。”事实上，重阳节的大型餐饮活动是从为丰收和祭祀而举行的宴会发展而来的。在祭天祭祖的基础上，增加长寿和餐饮，构成重阳节的基础。时至今日，在中国南方的一些地方，仍然流行着祭奠老人、祈求长寿的习俗。
在历史发展中，重阳节融合了多种民俗，承载着丰富的文化内涵和底蕴。首先，在民俗学的概念中，“九”是数字中最大的数字，具有长远意义。人们认为长寿意味着长寿。因此，重阳节是人们为了祝愿老年人健康长寿而给予的节日。