银杏果粉可以天天吃吗？

经期最好避免吃银杏果粉。经常食用银杏叶可以滋阴美容抗衰老，使人的皮肤和面容红润，焕发青春，延年益寿，而且它还具有扩张微血管和促进血液循环的作用。经期吃银杏可能会增加血流量。

银杏叶是不可多得的心脑血管、止咳、美容护肤的滋补品。银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每天吃银杏的习惯，西方人圣诞节必不可少的银杏果。长期食用银杏叶，不仅能降低血脂、血压和胆固醇，还能止咳平喘。还能增强身体细胞的免疫功能，预防糖尿病和视网膜病变。女性食用银杏叶，可以嫩肤美容，抗衰老，消除皱纹，增加皮肤弹性。

银杏果的食用禁忌；

1，有真恶者，不宜服用。

2.过量的生食或油炸食物会导致中毒，尤其是儿童。

3.不良反应或中毒:银杏中毒古有记载，近年来屡见报道。多发生在秋季银杏成熟季节，因过度投机或烹调所致。生吃银杏，在服用后1 ~ 12小时出现中毒现象，症状为发热、呕吐、腹痛、腹泻、惊厥、呼吸困难，严重者可死于呼吸衰竭。少数人出现感觉障碍和下肢瘫痪。千万不要用太多银杏。吃银杏做的食物也要注意这一点。对皮肤有刺激性，银杏外种皮有毒，会刺激皮肤，引起接触性皮炎和水泡。有人触摸也会发生过敏性皮炎。